Corsi Yoga Spirit

...e non è automatico un percorso individuale molto personale, che si compirà nello spazio più intimo del nostro cuore. Rimane poi il grande divertimento...

...con le altre strutture muscolari a essa collegate. Sviluppa / migliora la flessibilità dei muscoli e lavora in modo profondo sulla consapevolezza corporea...

...il pilates - come lo yoga - sviluppa sia la forza che l'elasticità dei muscoli, rendendoli più robusti e rinforzando anche le articolazioni...

...Attraverso l'attività ludica in movimento il percorso permette di favorire l'integrazione dello schema corporeo, sviluppare un'immagine di...