ABCiclando: per iniziare con la mountain bike
Corso
A Milano
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Seminario intensivo
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Livello
Livello avanzato
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Metodologia
In company
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Luogo
Milano
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Ore di lezione
8h
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Durata
1 Giorno
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Inizio
Aprile
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Stage in azienda
Sì
Conoscere i fondamentali della guida in fuoristrada: l’equilibrio generale e il controllo della bici, il superamento degli ostacoli, le traiettorie in salita e in discesa, la frenata e tanto altro, ma anche suggerimenti su come attrezzarsi per l’uscita di un’ora, per la pedalata di fine settimana con gli amici o per un giro “epico” di più giorni.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Un corso dedicato particolarmente a chi si sta avvicinando o si è avvicinato da poco all'universo della bici e vuole conoscerne i "fondamentali" ma forse anche qualche cosa di più.
Un programma completo ma, nello stesso tempo, semplice e funzionale: conoscere e come mettere in pratica tutte le tecniche per condurre in tutta sicurezza la propria bici, approfondire tutti gli aspetti relativi alle principali regolazioni e alla manutenzione ordinaria, avere utili consigli su come migliorare e mantenere la propria condizione fisica anche con una giusta alimentazione.
Per partecipare al corso non è necessaria una particolare preparazione atletica, sarà sufficiente una naturale buona condizione generale, poichè il corso, pur affrontando tematiche di carattere tecnico, non ha alcun indirizzo agonistico. I partecipanti potranno naturalmente farsi accompagnare da amici o amiche, mariti o mogli, compagni o compagne, che potranno così condividere con loro l’intera esperienza.
Opinioni
Materie
- Verifica degli accessori
- Verifica dell'abbigliamento
- Verifica delle mountain bike
- Verifica del posizionamento in sella
- Escursione in mountain bike
- Primi esercizi di base sulla tecnica di guida
- Interventi di meccanica di emergenza
- Tecnica di guida
- Verifica del posizionamento del manubrio
- Sostituzione catena
Professori
Otello Gazzola
Responsabile comunzione
Programma
Vi aiuteremo ad acquisire la capacità di intervenire direttamente sulla vostra mountain bike attraverso piccoli interventi di meccanica di emergenza, proponendo metodologie ed attrezzature adeguate. Ampio spazio sarà dedicato alle escursioni in mountain bike, per conoscere i segreti della guida in fuoristrada: l’equilibrio generale e il controllo della bici, il superamento degli ostacoli, le traiettorie in salita e in discesa, la frenata, ecc., ma anche suggerimenti su come attrezzarsi per l’uscita di un’ora, per la pedalata di fine settimana con gli amici o per un giro “epico” di più giorni.
Hai bisogno di un coach per la formazione?
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