Afro Tribale

A Milano

160 € IVA inc.
  • Tipologia

    Corso

  • Livello

    Livello base

  • Luogo

    Milano

  • Ore di lezione

    1h

  • Durata

    2 Quadrimestri

  • Inizio

    Scegli data

Descrizione

Le danze afro tribali sono tipiche delle regioni del continente africano, gli insegnanti a loro scelta possono decidere se effettuarle con percussioni dal vivo. I movimenti sono molto naturali e partendo da esercizi semplici con il tempo e la pratica si arriva a quelli più complessi. Le lezioni sono molto divertenti e prendono molto lo spirito dell'insegnante, aiutano la coordinazione, il fiato ed è molto consigliato anche per chi vuole fare un lavoro fisico ballando.

Strutture

Luogo

Inizio

Milano
Visualizza mappa
Via Ponte Nuovo, 26, 20128

Inizio

Scegli dataIscrizioni aperte

Da tener presente

Aperto a tutti, non esistono livelli, le persone possono essere inserite anche a corso iniziato, di solito si balla scalzi, anche con i calzini. Iscrizioni Quadrimestrali. Offerta NUOVA APERTURA:300 euro 1 quadrimestre con accesso a tutti i corsi della scuola

l'iscrizione è a quadrimestre. Tassa di iscrizione associativa e assicurazione inclusa nel prezzo Offerta Nuova Apertura: 300 euro a quadrimestre con accesso a tutti i corsi della scuola.

Domande e risposte

Comunicaci i tuoi dubbi,altri utenti potranno risponderti

Chi vuoi che ti risponda?

Pubblicheremo solo il tuo nome e la domanda

Cosa impari in questo corso?

  • Danze etniche
  • Danza afro
  • Danza africana
  • Danza tribale
  • Percussioni
  • Salti
  • Tonificazione
  • Resistenza
  • Allenamento fisico
  • Coordinazione

Professori

Luca Manna

Luca Manna

gestore corsi

Programma

Le danze afro tribali sono tipiche delle regioni del continente africano, gli insegnanti a loro scelta possono decidere se effettuarle con percussioni dal vivo. I movimenti sono molto naturali e partendo da esercizi semplici con il tempo e la pratica si arriva a quelli più complessi. Le lezioni sono molto divertenti e prendono molto lo spirito dell'insegnante, aiutano la coordinazione, il fiato ed è molto consigliato anche per chi vuole fare un lavoro fisico ballando.

Ulteriori informazioni

Una tipica lezione con percussioni dal vivo del nostro insegnante;

CANTI TRADIZIONALI: vengono insegnante una/due canzoni tradizionali dell'Africa Occidentale, con l'accompagnamento delle percussioni, spiegando il significato e la storia del brano popolare; RISCALDAMENTO: prevede una prima fase di corsa leggera da effettuarsi in cerchio, alternata a camminata lenta e veloce su punte, talloni e parte laterale del piede, volta a riscaldare e preparare muscoli e giunture a partire dagli arti inferiori fino a quelli superiori; seguono diversi tipi di salti e movimenti coordinati delle braccia. La seconda fase prevede esercizi di stretching sul posto, finalizzati alla preparazione dei muscoli alla danza e incentrati principalmente sul potenziamento delle fasce addominali dorsali, alla tensione e all'allungamento di braccia e gambe, ma anche al riscaldamento del collo, delle spalle e perfino delle giunture dei polsi. L'ultima fase apre alla danza e propone movimenti coordinati di di braccia e gambe sul ritmo della musica.

DANZA La danza è composta di movimenti afro moderni e tradizionali, che non disdegnano però contaminazioni contemporanee, alternati e concatenati fra loro nello svolgersi della lezione, in modo da permettere agli allievi un approccio graduale e semplice, che ha come risultato, nella fase finale della lezione, la creazione di una breve coreografia.  Al termine l'allievo ha la consapevolezza e la soddisfazione di aver eseguito una breve, ma vera e propria, coreografia.

CHIUSURA E RILASSAMENTO Con un ritmo più dolce e lento, muovendosi in cerchio, si eseguono movimenti di stretching e stiramento di tutte le fasce muscolari, senza perdere di vista però il ritmo e la parte coreografica.

160 € IVA inc.

Chiama il centro

per ricevere informazioni sul corso

Parla con un consulente

per ricevere informazioni sul corso