Soundipity music&dance experiences

Afro Tribale

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A Milano

160 
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Informazioni importanti

Tipologia Corso
Livello Livello base
Luogo Milano
Ore di lezione 1h
Durata 2 Quadrimestri
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  • Corso
  • Livello base
  • Milano
  • 1h
  • Durata:
    2 Quadrimestri
  • Inizio:
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Descrizione

Le danze afro tribali sono tipiche delle regioni del continente africano, gli insegnanti a loro scelta possono decidere se effettuarle con percussioni dal vivo. I movimenti sono molto naturali e partendo da esercizi semplici con il tempo e la pratica si arriva a quelli più complessi. Le lezioni sono molto divertenti e prendono molto lo spirito dell'insegnante, aiutano la coordinazione, il fiato ed è molto consigliato anche per chi vuole fare un lavoro fisico ballando.

Strutture (1)
Dove e quando
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Milano
Via Ponte Nuovo, 26, 20128, Milano, Italia
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Da tener presente

· A chi è diretto?

Aperto a tutti, non esistono livelli, le persone possono essere inserite anche a corso iniziato, di solito si balla scalzi, anche con i calzini. Iscrizioni Quadrimestrali. Offerta NUOVA APERTURA:300 euro 1 quadrimestre con accesso a tutti i corsi della scuola

· In cosa si differenzia questo corso dagli altri?

l'iscrizione è a quadrimestre. Tassa di iscrizione associativa e assicurazione inclusa nel prezzo Offerta Nuova Apertura: 300 euro a quadrimestre con accesso a tutti i corsi della scuola.

Domande e risposte

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Cosa impari in questo corso?

Danze etniche
Danza afro
Danza africana
Danza tribale
Percussioni
Salti
Tonificazione
Resistenza
Allenamento fisico
Coordinazione

Professori

Luca Manna
Luca Manna
gestore corsi

Programma

Le danze afro tribali sono tipiche delle regioni del continente africano, gli insegnanti a loro scelta possono decidere se effettuarle con percussioni dal vivo. I movimenti sono molto naturali e partendo da esercizi semplici con il tempo e la pratica si arriva a quelli più complessi. Le lezioni sono molto divertenti e prendono molto lo spirito dell'insegnante, aiutano la coordinazione, il fiato ed è molto consigliato anche per chi vuole fare un lavoro fisico ballando.

Ulteriori informazioni

Una tipica lezione con percussioni dal vivo del nostro insegnante;

CANTI TRADIZIONALI: vengono insegnante una/due canzoni tradizionali dell'Africa Occidentale, con l'accompagnamento delle percussioni, spiegando il significato e la storia del brano popolare; RISCALDAMENTO: prevede una prima fase di corsa leggera da effettuarsi in cerchio, alternata a camminata lenta e veloce su punte, talloni e parte laterale del piede, volta a riscaldare e preparare muscoli e giunture a partire dagli arti inferiori fino a quelli superiori; seguono diversi tipi di salti e movimenti coordinati delle braccia. La seconda fase prevede esercizi di stretching sul posto, finalizzati alla preparazione dei muscoli alla danza e incentrati principalmente sul potenziamento delle fasce addominali dorsali, alla tensione e all'allungamento di braccia e gambe, ma anche al riscaldamento del collo, delle spalle e perfino delle giunture dei polsi. L'ultima fase apre alla danza e propone movimenti coordinati di di braccia e gambe sul ritmo della musica.

DANZA La danza è composta di movimenti afro moderni e tradizionali, che non disdegnano però contaminazioni contemporanee, alternati e concatenati fra loro nello svolgersi della lezione, in modo da permettere agli allievi un approccio graduale e semplice, che ha come risultato, nella fase finale della lezione, la creazione di una breve coreografia.  Al termine l'allievo ha la consapevolezza e la soddisfazione di aver eseguito una breve, ma vera e propria, coreografia.

CHIUSURA E RILASSAMENTO Con un ritmo più dolce e lento, muovendosi in cerchio, si eseguono movimenti di stretching e stiramento di tutte le fasce muscolari, senza perdere di vista però il ritmo e la parte coreografica.