Aikido

L'Aikido, la più moderna e spettacolare tra le arti marziali.

Nata in Giappone in epoca antica con il nome di AIKI-JUTSU era praticata dalle classi nobili come autodifesa.

Recentemente il fondatore UESHIBA MORIHEI ha perfezionato ai più alti livelli fisici, mentali e spirituali le varie tecniche, creando un'arte evoluta, non violenta e nello stesso tempo di straordinaria efficacia.

L'Aikido, avvalendosi di movimenti leggeri, circolari ed armoniosi, permette di neutralizzare disinvoltamente uno o più avversari anche armati.

La pratica non contempla la componente agonistica: l'avversario da battere è in se stessi e l'Aikido si pone come valido mezzo per riscoprire il proprio "Io" e per raggiungere un'intensa e armonia tra corpo e mente.

Esercizi di concentrazione, meditazione, respirazione e automassaggio completano la pratica di questa disciplina.