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Allungamento Muscolare Assistito
Corso
A Castelfranco Veneto ()
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Livello
Livello intermedio
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Durata
1 Giorno
Lo stretching è una tecnica nata circa venti anni fa. Ha lo scopo di aumentare l’elasticità e la capacità del muscolo di rilassarsi, inoltre migliora la mobilità articolare. Lo studio e l’applicazione di questa tecnica, nasce principalmente in ambito sportivo, da quando si è iniziato a capire che la mobilità articolare e l’elasticità muscolare sono una componente fondamentale della prestazione fisica, tanto importanti quanto la forza, la potenza, la velocità e la resistenza, che sono i parametri tradizionalmente più allenati dagli sportivi.
Nel contempo, l’utilizzo delle tecniche di allungamento muscolo-connettivale si sono diffuse anche nel campo della terapia manuale, in particolare in quella riabilitativa, via via che ci si è resi conto dell’importanza che le retrazioni muscolari hanno nel determinare patologie osteoarticolari e nel rallentare il pieno recupero funzionale di chi ha subito infortuni o interventi chirurgici di pertinenza ortopedica.
L’ A.M.A. si propone come la tecnica regina nel trattamento di tali retrazioni.
Profilo del corso
La metodica di esecuzione dell’ Allungamento Muscolare Assistito richiede una buona conoscenza dell’apparato muscolare e osteoarticolare, non deve mancare poi, una grande sensibilità manuale dell’operatore.
Opinioni
Materie
- Terapia
- MUSCOLARE
- Anatomia
- Fisiologia
- Sistema muscolare
- Sistema articolare
- Retrazioni muscolari
- Indicazioni
- Tecniche
Programma
PROGRAMMA:
Introduzione alle Tecniche di Allungamento Muscolare Assistito (A.M.A.)
– Finalità delle Tecniche A.M.A.
Anatomia e fisiologia specifica: Sistema Muscolare sistema articolare
– Le retrazioni muscolari
– Indicazioni e controindicazioni
– tecnica Base e tecnica PNF
TRATTAMENTO PRATICO: m. flessore ed estensore dita
– m. tibiale
– m. tensore fascia lata
– m. cervicali posteriori
– m. trapezio
– m. sternocleidomastoideo
– m. dentato anteriore
– m. adduttori
– m. glutei
– m. estensori della coscia
– m. ileopsoas
– m. erettore della colonna
– m. quadricipite femorale
– m. tricipite della sura
– m. extrarotatori del femore
– m. sartorio
– m. flessori dita.
INDICAZIONI:
retrazioni muscolari – prevenzione infortuni sportivi – preparazione sportiva – terapia dei trigger points – riequilibrio posturale – contratture – rilassamento – Flessibilità – energia
Allungamento Muscolare Assistito