Obiettivo del corso: Praticare le attività alpinistiche seguendo i principi della sicurezza e della professionalità.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Terni
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Viale Giacomo Leopardi 18, 05100
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Programma
Arrampicata su cascate di ghiaccio
5/6 lezioni pratiche
Argomenti:
Tecnica di arrampicata:
Concetti di base; utilizzo della piccozza, posizione base e utilizzo dei ramponi, il baricentro, continuità di movimento, respirazione.
Progressione fondamentale con due appoggi in spaccata,
Progressione a triangolo e chiodatura.
Progressione di base ed evoluta, piedi sfalzati, in traversata, laterale.
Progressione evoluta su terreno misto (Dry Tooling).
Sicurezza:
Considerazioni sui vari metodi di assicurazione e di tenuta per il primo e secondo/secondi di cordata.
Come avvolgere la corda.
Nodi: per legarsi (ai capi, su un punto intermedio), a corda corta, corda nello zaino, nodi di giunzione, autobloccanti, per autoassicurarsi, nodi vari(mezzo barcaiolo, barcaiolo,asola di bloccaggio e controasola, nodo a cuore, nodo dei pacchi).
Ancoraggi: di sosta, di protezione.
Collegamento: mobile, semimobile, fisso.
Progressione in cordata, progressione di conserva.
Corde doppie: Preparazione personale, preparazione della discesa, con accorgimenti relativi al tipo di terreno.
Autosoccorso: sblocco della piastrina. 3 tipi di paranco, discesa con l’infortunato, calata in bilancino, autosoccorso al primo.
Approfondimenti:
sulla progressione in cordata e sulle manovre di corda (es. le solitarie) soccorso e l’autosoccorso (es. operazioni in caso di intervento con elicottero)
Nivologia e valanghe: teoria e applicazioni pratiche sul campo.
Orientamento, la carta topografica, la bussola l'altimetro.