Asamy Yoga

As in sanscrito definisce lo stare comodamente seduti, Asanas significa posizione comoda.
Amy è la Tigre cinese, evoca la forza e la capacità di abbandonarsi al relax propria del felino.
Il Loto è la posizione da seduti più conosciuta delle pratiche Yoga.
Yoga è da sempre sinonimo di benessere e armonia.
Asamy Yoga è una sintesi delle pratiche dell'Hata Yoga e della tradizione cinese, per la salute e la longevità. Dell'Hata Yoga prende alcune posizioni sedute semplici ma molto efficaci e la percezione del respiro.
Dal versante cinese prende il movimento dolce, la mobilitazione dei Meridiani Energetici dell'agopuntura e alcune tencniche dell'automassaggio.
La tecnica viene spiegata utilizzando solo termini in ataliano presi dall'anatomia e dalla fisiologia.

Asamy Yoga è particolarmente efficace contro il mal di schiena e per eliminare i blocchi alle curve fisiologiche lombare e cervicale della colonna vertebrale.
Indicato anche per i disturbi del sonno, utile anche per dare armonia alle forme, per togliere la stanchezza, ritrovare la calma, alleviare la tensione muscolare e nervosa.
Le sedute si svolgono in un ambiente accogliente, studiato per trasformare le tensioni in benessere.