WORKSHOP DI INTRODUZIONE ALLE CORREZIONI SICURE NELL’ASHTANGA VINYASA 1A SERIE

Anche lo Yoga può provocare gravi contratture se praticato senza considerare norme e posizioni di sicurezza: puoi imparare a prevenire le lesioni dovute al compimento incorretto di questa disciplina grazie al Workshop di Introduzione alle correzioni sicure nell’Ashtanga Vinyasa - prima serie.

Emagister ti offre la possibilità di diventare un ambasciatore del benessere grazie ad un workshop dedicato alla diffusione dei corretti comportamenti per prevenire le lesioni dovute alla mala esecuzione dello Yoga. Il corso, promosso da Ashtanga Yoga Bologna, è aperto a tutti i partecipanti in possesso della tessera CSEN, la quale funge da Assicurazione contro gli infortuni per l'attività da loro svolta, e a quelli che abbiano intenzione di richiederne il possesso, e che abbiano acquisito una certa familiarità con la pratica della prima serie di questa tipologia di Yoga.

Grazie ad un ambiente tranquillo ma caratterizzato da un’elevata motivazione degli allievi partecipanti, le lezioni del corso ti proietteranno all’apprendimento della base delle indicazioni che prevengono problematiche e danni muscolari e articolari relative allo svolgimento di una sessione di Yoga. Il workshop ti renderà abile nell’individuazione delle caratteristiche fisiche e dei punti di fragilità di ogni allievo per affrontare con empatia le varie casistiche e saper indirizzare la persona verso una pratica più consapevole e sicura.