Autodifesa

Purtroppo sempre più attuale, la Difesa Personale ha come scopo la salvaguardia della propria incolumità. Le tecniche che si studiano in questo corso sono solamente utilizzabili in caso si subisca un attacco. La preparazione fisica ed il giusto atteggiamento mentale sono le chiavi di una Difesa Personale efficace. Strategia e psicologia dello scontro sono materie che vengono ampiamente trattate in questi corsi. Non ci può essere una reale Difesa Personale se non vi è comprensione delle dinamiche che si mettono in moto prima, durante e dopo una situazione di confronto. Comprenderele emozioni vuol dire poter utilizzare anche la paura come una forza aggiuntiva, come un alleato che ci aiuta a sconfiggere la nostra immobilità. La Difesa Personale diventa quindi un valido aiuto per la comprensione profonda di noi stessi nella situazione di pericolo.