Ayurveda: Viaggio Esperienziale in Kerala (India del Sud)

Questo viaggio in terra indiana vi offre la straordinaria possibilità di conoscere e apprezzare l'AYURVEDA (antica medicina naturale indiana), di rilassare e rigenerare il corpo e lo spirito in breve tempo, di visitare luoghi incantevoli del KERALA (India del Sud) immersi nella natura: dalle backwaters, splendide lagune verdi, all'estrema punta del continente Cape Camorin, dove si uniscono tre mari...Potrete uscire dal tempo, abbandonare le tensioni e i problemi della vita moderna per apprezzare momenti autentici di riflessione, pace e serenita’, nutrendo l’anima attraverso lo scambio relazionale del gruppo e l’incontro di una cultura diversa, povera materialmente ma ricca di calore umano e di spiritualita’ .

PROGRAMMA

Partenza sabato 27 ottobre 2012 da Milano- Malpensa

Domenica 29 ottobre 2012, arrivo a Trivandrum, capitale del Kerala.
Tranfert al resort, la migliore clinica ayurvedica del Kerala, famosa per le sue cure di ringiovanimento e di prevenzione (Panchakarma). Il resort si trova nei pressi delle belle spiagge di Chovara e di Kovalam, bagnate dal mar di Oman.

Check-in, soggiorno in camera doppia 3***, ogni confort, ventilazione, terrazza, giardino, telefono, internet, TV.
Prima consultazione medica per la determinazione della situazione psicofisica della persona, scelta dei trattaementi. Presentazione dell’Ayurveda, scienza medica e filosofica dell'India antica risalente a 5000 anni fa, e delle diverse tecniche di benessere utili all'uomo moderno.

Da domenica 30 ottobre a venerdi 12 novembre, 12 giorni di trattamenti. Il medico prescrive specifici rimedi fitoterapici depurativi, drenanti, disintossicanti, ringiovanenti, per l'equilibrio del sistema corpo-mente in base alla situazione individuale della persona .
Al termine della cura ogni persona, dopo la visita medica finale, riceverà una dieta personalizzata da seguire a casa e i relativi rimedi fitoterapici da assumere per almeno 1-2 mesi al fine di consolidare i risultati ottenuti.

Attività ed escursioni (facoltative) da riservare all’iscrizione e pagare sul posto

- Lezioni di yoga (1 h e mezza) al mattino, impartite dall’esperto Yogi Sooya Raviji, segretario della Federazione Yoga del Kerala. Il suo programma prevede semplici esercizi di Hata Yoga per migliorare la postura, prevenire il mal di schiena, favorire la flessibilita’ della spina dorsale e delle articolazioni. Sono ammessi anche i principianti. Lo Yogi Raviji insegna alcune tecniche di Krya Yoga, particolari esercizi di respirazione e di meditazione per disintossicare il corpo e la psiche, gestire lo stress, aumentare i livelli di energia e di vitalita’.

- Lezioni di cucina ayurvedica per la salute
Escursioni previste:

- Gita di un giorno in Tamil Nadu (80 km dal resort), visita di Kanya Kumari (punta estrema dell’India bagnata da 3 mari): entrata al tempio dedicato a Kanya e al tempio dravidico di Suchindram, visita del Memorial dedicato a Swami Vivekananda, filosofo, educatore e mistico indiano
- Gita di mezza giornata in barca sulle Backwaters, famose lagune verdi del Kerala, immerse nella foresta, dove il tempo sembra essersi fermato...
- Passeggiata a Kovalam (4 km dal resort), considerata la spiaggia più bella dell’India, una serata
- Escursione di mezza giornata al parco naturale degli elefanti, 30 km dal resort

- Escursione di mezza giornata a Trivandrum (12 km dal resort, dinamica capitale del Kerala) dedicata allo shopping .
Sabato 10 novembre, rientro a Milano.
Programmi e dettagli su richiesta-