corso Base di Tecniche di Rilassamento
Corso
A Cassano d'Adda
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Scopri i benefici delle tecniche di rilassamento!
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Tipologia
Corso intensivo
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Livello
Livello base
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Luogo
Cassano d'adda
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Ore di lezione
8h
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Durata
4 Giorni
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Inizio
Scegli data
Accademia Alterego&Cambiolook amplia il catalogo di offerta formativa presentata sul portale Emagister.it con il Corso Base di Tecniche di Rilassamento, il corso che ti permetterà di conoscere e approfondire diverse tecniche di rilassamento, che ti consentiranno di raggiungere un buon equilibrio psicofisico e uno stato di benessere generale.
Il corso si svolgerà in forma presenziale presso la sede del centro Accademia Alterego&Cambiolook, avrà una durata complessiva di 8 ore di lezione, suddivise in 4 giornate formative. Avrai modo di apprendere differenti tecniche di rilassamento, come il training autogeno base, mindfulness con mandala colouring, respirazione energetica Tibetana, ginnastica Mentale con Visualizzazione Creativa. Il raggiungimento di un adeguato stato psicofisico è un valido aiuto nella gestione degli stati d’ansia e dello stress, ma anche per il riequilibrio del sonno.
Le tecniche di rilassamento e respirazione apportano numerosi benefici alla persona, aumento dell'autostima e della forza di volontà, superamento delle paure, trasformazione della tristezza e rabbia in pensiero positivo, raggiungere gli obiettivi personali. Al temine del corso potrà essere richiesto il rilascio di un attestato di frequenza.
Informazioni importanti
Documenti
- sito-articolo consulenza-di-immagine (1).pdf
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Nel corso base si Insegnano le tecniche di rilassamento e respirazione per raggiungere un perfetto stato di benessere ed equilibrio psicofisico.
Può essere frequentato per piacere personale o per migliorare la propria figura professionale.
Il corso è diretto a chi ha piacere di imparare le tecniche base di rilassamento per il proprio benessere personale e gli operatori del benessere, a infermieri, fisioterapisti, osteopati, naturopati, medici etc. che intendono migliorare la propria figura professionale.
essendo un corso base non sono richieste specializzazioni particolari perché è finalizzato all'insegnamento delle tecniche di rilassamento per il proprio benessere personale dell'iscritto. Se invece si intendono utilizzare le tecniche di rilassamento con finalità lavorativa è richiesta una specializzazione inerente all'argomento trattato.
Corso con attestato di frequenza.
Il corso è tenuto personalmente dalla dr.ssa Federica Sala, titolare dell'Accademia Olistica, Trainer olistico con Certificazione SIAF delle competenze professionali, docente di vari Master e corsi di formazione, autrice della collana di libri La Mente Visionaria.
Riceverai una mail informativa e sarai contattato da Accademia Alterego&Cambiolook
Opinioni
Successi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
11 anni del centro in Emagister.
Materie
- Rilassamento mentale
- Rilassamento fisico
- Stress
- Autogeno
- Mindfulness
- Training autogeno
- Benessere
- Tecniche di rilassamento
- Ansia
- Filosofia orientale
- Benessere emozionale
- Benessere psicofisico
- Disturbi del sonno
- Realizzazione personale
- Tecniche olistiche
- Tecniche mentali
- Wellness
- Mental coach
Professori
Dr.ssa Federica Sala
Counselor,Trainer Olistico,Mental Coach,Master Reiki,Naturopata,
Laurea in Economia Finanziaria Specializzazioni post Laurea *Counselor *Life-mental & Energy Coach, specializzata in tecniche di Mental Coaching per la leadership personale, familiare e lavorativa *Operatore olistico trainer con certificazione SIAF *Master Reiki *Esperta in naturopatia e terapie complementari *Specializzata in disturbi del comportamento alimentare *Consulente di immagine associata AICI *make up Artist AUTRICE DEI LIBRI: NOI BELLISSIME- IL VENDITORE VINCENTE- IL CONSULENTE FINANZIARIO PERFETTO- LA MENTE VISIONARIA (6 VOLUMI)-STORIA DI OPLA'
Programma
Per raggiungere un buon equilibrio psicofisico e uno stato di benessere, e' fondamentale conoscere e utilizzare le tecniche di rilassamento e di respirazione, finalizzati poi al raggiungimento dei diversi obiettivi specifici (es. gestire ansia, stress e attacchi di panico, aumentare l'autostima e la forza di volontà, superare le paure, trasformare tristezza e rabbia in pensiero positivo, raggiungere gli obiettivi personali o lavorativi, liberarsi dalle dipendenze - gioco, fumo, cibo -, etc.).
LE TECNICHE INSEGNATE
- Training autogeno base.
- Mindfulness con mandala colouring.
- Respirazione energetica Tibetana
- Ginnastica Mentale con Visualizzazione Creativa per:
- -Gestione dell'ansia e dello stress dello stress.
- -Riequilibrio del sonno
COSTO €480+ IVA (€585 COMPLESSIVI)
CORSO FATTURATO
IL CORSO RILASCIA ATTESTATO DI FREQUENZA E ECP SE RICHIESTI ALL'ISCRIZIONE (COSTO AGGIUNTIVO € 20)
E' POSSIBILE FISSARE UN APPUNTAMENTO INFORMATIVO GRATUITO IN ACCADEMIA CON LA DOCENTE.
ACCADEMIA ALTEREGO SI TROVA A CASSANO D'ADDA (MI), A 15 MIN. DALL'AEROPORTO DI LINATE.
SIAMO FACILMENTE RAGGIUNGIBILI CON I MEZZI PUBBLICI O IN AUTOMOBILE.
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corso Base di Tecniche di Rilassamento