Benessere, dimagrimento e sport
Corso
A Miglianico
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Miglianico
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Durata
5 Giorni
Obiettivo del corso: Ad ottenere un miglior equiibrio psicofisico, riscoprendo il potere di una piena attivazione legata a corrette abitudini alimentari ed ad una sana pratica di movimento, anche a ritmi blandi. Rivolto a: Runner evoluti che si allenano con costanza e sono alla ricerca anche di un migliramento prestativo. Persone che vogliano iniziare a fare movimento in maniera corretta e divertente. Famiglie e coppie che desiderino condividere una "vacanza attiva". E per tutte le persone interessate a trattare i tempi di una nutrizione corretta e completam che ci riavvicini, dopo decenni di diete mortificanti, al piacere legato al cibo autentico e naturale.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
Programma
Presentazione:
Lo stage prevede un gruppo Sport (per runner con un certo livello di allenamento) ed un Gruppo Benessere per camminatori o principainti della corsa.
Alla parte pratica di alelnamenti di gruppo si associano incontri e convegni sui temi di alimentazione, integrazione, valutazione della composizione corporea, intolleranze alimentari e molto altro, in un programma denso che lascia però anche il tempo alla socialità ed alla voglia di condividere una piacevole vacanza
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