BENESSERE MAMMA MASTERCLASS in LIVE STREAMING

WEEK 01. - Comunicazione madre-figlio/a: come relazionarsi al meglio in famiglia. La relazione madre-figlio/a rappresenta un legame forte e indissolubile naturale fin dalla gravidanza. Tuttavia, in particolari momenti del ciclo di vita, la gestione di tale relazione può generare senso di inadeguatezza, rassegnazione o rifiuto. Durante la lezione live verranno analizzate tecniche di comunicazione verbale e non verbale efficaci e si approfondirà la tematica dell’ascolto attivo, ovvero una modalità di ascolto utile per migliorare le capacità relazionali in famiglia e supportare le mamme in un’esperienza unica qual è quella di essere genitori. WEEK 02. Madri del terzo millennio: difficoltà e risorse. Nella lezione live, dopo aver evidenziato i cambiamenti più significativi del terzo millennio in ambito famigliare e sociale, verranno analizzate le difficoltà maggiormente riscontrate e condivise dalle madri dei tempi odierni, al fine individuare alcune strategie efficaci per superare al meglio tali difficoltà e rendere le madri più serene. WEEK 03 Madri e caregiver famigliari: come conciliare i due ruoli? Il caregiver familiare è persona che assiste e si prende cura di un familiare che, a causa di malattia, infermità o disabilità, anche croniche o degenerative, non sia autosufficiente e in grado di prendersi cura di sé e sia riconosciuto invalido in quanto bisognoso di assistenza globale e continua di lunga durata. I dati confermano che la maggior parte dei caregivers sono donne. Nella lezione live verranno analizzati i compiti di un caregiver, per poi individuare quali sono le maggiori fonti di stress che la donna deve affrontare per poter conciliare il ruolo di caregiver con quello di madre. Verranno infine indicati comportamenti e atteggiamenti utili per contrastare il distress alle donne caregiver e per farle sentire meno sole. WEEK 04 Essere madri di figli adolescenti: quale stile educativo vincente? L’adolescenza è da sempre un periodo molto particolare, caratterizzata da cambiamenti fisici evidenti e da instabilità emotiva. Questo periodo così delicato per i figli, diventa molto spesso un passaggio altrettanto faticoso e impegnativo per le mamme che si trovano a dover interagire con un figlio che non riconoscono più. Durante la lezione live, dopo aver riflettuto sull’adolescenza e su che cosa cambia nel corpo e nella mente di un adolescente, si rifletterà sulle ripercussioni che tali cambiamenti hanno sulle madri, al fine di presentare alcune “regole” da seguire per poter vivere l’adolescenza dei propri figli non solo come una fatica, ma come un’opportunità di crescita della relazione.