Building the Ultimate back: From Rehabilitation to Performance

Il corso, della durata di due giorni consecutivi (11-12 luglio "Building the Ultimate back: From Rehabilitation to Performance"), verrà tenuto dal docente Stuart McGill, BPE, MSc, PhD, Director Spine Biomechanics Laboratory, interamente in lingua inglese con traduzione consecutiva in italiano.

1° Giorno:
09.00 - 11.00: Costruire le basi - destrutturazione dei miti sul funzionamento della colonna vertebrale e su come questa va incontro a disfunzione. Saranno trattati i principi di anatomia, biomeccanica e di controllo motorio necessari alla comprensione di questo approccio (Prima parte)
11.00 - 11.15: Pausa Caffè
11.15 - 13.00: Costruire le basi - destrutturazione dei miti sul funzionamento della colonna vertebrale e su come questa va incontro a disfunzione. Saranno trattati i principi di anatomia, biomeccanica e di controllo motorio necessari alla comprensione di questo approccio (Seconda parte)
13.00 - 14.00: Pausa Pranzo
14.00 - 16.00: Interpretazione e conoscenza del paziente - comprendere i modelli di movimento e capire gli esercizi correttivi possibili. Test e meccanica di base per fornire una guida per la progettazione dell'esercizio terapeutico
16.00 - 16.15: Pausa Caffè
16.15 - 18.00: Prevenire i disordini muscoloscheletrici alla schiena - nessun medico può avere successo nella cura se non riesce a rimuovere la causa del problema alla schiena nei pazienti. Questa parte di lezione insegna ai partecipanti come identificare le cause ed agire direttamente su di esse

2° Giorno:
09.00 - 11.00: Esercizi di riabilitazione - Biomeccanica e pratica clinica: molti esercizi prescritti ai pazienti per il low back pain non sono stati sottoposti ad esami scientifici. Questa parte del corso tenta di quantificare e classificare gli esercizi in base al loro carico sulla colonna vertebrale, il reclutamento dei muscoli e la stabilizzazione. Vengono forniti gli algoritmi per il miglior approccio ad ogni singolo esercizio. Viene affinata la tecnica per somministrare un esercizio fisico tollerabile ed efficace (Prima parte)
11.00 - 11.15: Pausa Caffè
11.15 - 13.00: Esercizi di riabilitazione - Biomeccanica e pratica clinica: molti esercizi prescritti ai pazienti per il low back pain non sono stati sottoposti ad esami scientifici. Questa parte del corso tenta di quantificare e classificare gli esercizi in base al loro carico sulla colonna vertebrale, il reclutamento dei muscoli e la stabilizzazione. Vengono forniti gli algoritmi per il miglior approccio ad ogni singolo esercizio. Viene affinata la tecnica per somministrare un esercizio fisico tollerabile ed efficace (Seconda parte)
13.00 - 14.00: Pausa Pranzo
14.00 - 16.00: Allenamento per la performance - Allenare la schiena per la performance (sia atletica che lavorativa) richiede approcci e metodi diversi per soddisfare gli obiettivi di riabilitazione. Alcune delle tecniche sviluppate con atleti di livello mondiale, saranno introdotte e discusse nel contesto della loro validità e praticabilità. Queste includono le progressioni per stabilire i modelli di controllo motorio attraverso la stabilità, la resistenza, la forza, la potenza e l'agilità. La discussione di alcuni di questi aspetti, compreso quello dei punti critici e lo sviluppo della super-rigidità sarà svolta durante la lezione con sessioni pratiche (Prima parte)
16.00 - 16.15: Pausa Caffè
16.15 - 17.45: Allenamento per la performance - Allenare la schiena per la performance (sia atletica che lavorativa) richiede approcci e metodi diversi per soddisfare gli obiettivi di riabilitazione. Alcune delle tecniche sviluppate con atleti di livello mondiale, saranno introdotte e discusse nel contesto della loro validità e praticabilità. Queste includono le progressioni per stabilire i modelli di controllo motorio attraverso la stabilità, la resistenza, la forza, la potenza e l'agilità. La discussione di alcuni di questi aspetti, compreso quello dei punti critici e lo sviluppo della super-rigidità sarà svolta durante la lezione con sessioni pratiche (Seconda parte)
17.45 - 18.00: Discussione finale, tavolta rotonda, domande e risposte, ritiro dela modulistica ECM e consegna dei diplomi