Chishòu
Corso
A Parma
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Parma
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Durata
12 Mesi
Rivolto a: Pubblico Adulto.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
Programma
Chishòu
I principi su cui si basano le tecniche a mani nude sono:
- Utilizzare tutte le armi del nostro corpo
- Mettere potenza e energia nelle tecniche
- Tecniche semplici ed efficaci
- Scelta del tempo e senso della distanza
- Combattere in tutte le situazioni verificabili
- Adattabilità
- Controllo e gestione del corpo
- Equilibrio fisico e mentale
LAVORO A VUOTO: importante per la coordinazione dei movimenti e prendere coscienza e confidenza con lo spazio. Sono brevi combinazioni di spostamenti, colpi e controlli in ogni direzione. Sono utilizzate, in progressione didattica, tutte le armi offensive e tutte le combinazioni con difficoltà crescente.
COLPITORI: si utilizzano, pao, guanti da passata, sacco oscillante, sacco a muro ed uomo di legno. Ciò è molto importante per imparare come impattare nella maniera corretta con le varie armi, come generare potenza, come stabilizzare la potenza nelle combinazioni.
APPLICAZIONI: con questi esercizi si impara, in maniera graduale, come utilizzare le varie armi del nostro corpo nelle più disparate situazioni di combattimento. Sono presi in considerazione: calci, pugni, gomitate, ginocchiate, proiezioni, lussazioni, soffocamenti e tutto ciò che un uomo disarmato può mettere in gioco in una situazione di conflitto. Sono prese in considerazione tutte le distanze possibili di scontro sia in piedi sia a terra.
SPARRING: tutto quello studiato nelle applicazioni viene di volta in volta inserito nel combattimento libero, che è il test ottimale per constatare dove il lavoro svolto precedentemente ha delle lacune
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