Come uscire dalla comfort zone

Corso

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Metodologia

    Online

  • Ore di lezione

    3h

  • Inizio

    Scegli data

Ogni nave è più sicura al porto, ma nessuna nave è costruita per rimanervi.



Amiamo ciò che è confortevole, lo cerchiamo, desideriamo, lottiamo per ottenerlo perché ci tranquillizza, ci fa respirare, ci fa sentire sicuri.
Tuttavia non sempre la zona comfort è amica della felicità, anzi, il più delle volte è proprio quando ci fermiamo che iniziamo a stagnare e questo ci rallenta, genera malessere, provoca emozioni contrastanti.

In questo corso affronteremo l’ampio mondo della zona di comfort, approfondendone le tipologie e gli scopi.
Abbiamo bisogno di equilibri ma non tutti ci fanno realmente star bene, tuttavia esserne consapevoli non sempre basta, in quanto uscire dalla zona di comfort è più facile a dirsi che a farsi.

Questo corso si pone come prerogativa quella di fornire gli strumenti conoscitivi e pratici necessari a perturbare qualsiasi zona di comfort, al fine di ravvivare quelle routine che ci fanno bene e attaccare radicalmente quelle che invece ci fanno star male.

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Profilo del corso

✔ Individuare quali zone di comfort viviamo
✔ Individuare le resistenze e come affrontarle
✔ Uscire dalla zona di comfort per non restarvi intrappolati in futuro

Il corso è rivolto a chiunque voglia cambiare uno o più aspetti della propria quotidianità per qualsivoglia motivo, a chi sente disarmato e a chi, nonostante si trovi bene dove sta, ha il desiderio di implementare le proprie possibilità di scelta.

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Programma

Il corso è suddiviso in 12 video lezioni e 3 dispense esplicative Indice dettagliato del corso: • Introduzione: cos’è la zona di comfort • Il paradosso della rana bollita e tipi di comfort zone • Le difficoltà, stress ed emozioni • Cosa dobbiamo sapere • Trova il tuo perché: il viaggio dell’eroe • Il diario dei valori e gli obiettivi • Zona comfort e autostima • Resistenze emotive, ambientali e logiche • La to do list • Strategie per uscire dalla comfort zone • Le sfide • Conclusione Al termine del corso è previsto il rilascio di un attestato di frequenza.

Ulteriori informazioni

FREQUENTA QUANDO VUOI Con Lezione online puoi organizzare il tuo percorso formativo in piena autonomia: avrai accesso illimitato ai contenuti, fruibili da qualsiasi dispositivo 24 ore su 24, in qualsiasi momento della giornata. Potrai riguardare le videolezioni e consultare il materiale tutte le volte che ne avrai necessità: questo ti permetterà di migliorare e approfondire la tua formazione, mantenendola costante e duratura nel tempo. ATTESTATI Attestato di frequenza sempre garantito al termine delle lezioni. Supera il test e ottieni anche l’attestato di merito. Puoi inserirli nel tuo CV e su LinkedIn. CHIEDI AL TUO TUTOR Ogni corso garantisce un servizio di tutoraggio gratuito che ti offre la possibilità di comunicare con il docente: attraverso la funzione di messaggistica dedicata potrai richiedere il suo supporto e chiarire qualsiasi dubbio sull’argomento che stai studiando. Iscriviti ad un corso ed entra in contatto con i nostri docenti! METODI DI PAGAMENTO Paga comodamente con PayPal, Nexi, Poste Pay o Bonifico bancario. I nostri corsi possono essere acquistati anche con Carta del Docente o 18App.

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