Conoscersi con il Respiro
Corso
A Brescia
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Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Brescia
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Ore di lezione
20h
Obiettivo del corso: Il Rebirthing è un percorso che ci porta a scoprire chi siamo veramente, a stabilire un migliore rapporto con noi stessi e, perciò, a migliorare il nostro rapporto con gli altri; ci permette di scoprire che siamo degli esseri completi e con potenzialità illimitate. Rivolto a: Si rivolge a tutti coloro che vogliono portare più armonia nella loro vita, per sperimentare il piacere del rilassamento e una rinnovata fiducia in se stessi, nella vita e nel cambiamento.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Nessuno.
Opinioni
Programma
In uno spazio di profondo rispetto e ascolto, impariamo a fare silenzio e a prestare attenzione a ciò che il corpo ha da dire, a leggere i suoi messaggi. Possiamo diventare consapevoli di come respiriamo, di come rimaniamo bloccati in schemi ripetitivi e di come i nostri pregiudizi limitano la nostra vitalità.
Attraverso la respirazione consapevole, l'attenzione alla postura, il radicamento, la meditazione e le visualizzazioni guidate, entriamo in contatto con noi stessi, con il nostro corpo, le nostre emozioni, i nostri pensieri.
Così il nostro vocabolario espressivo si arricchisce di nuovi gesti, nuove e profonde emozioni e nascono pensieri in grado di ri-creare la nostra vita.
Modalità degli incontri: I) Condivisione iniziale. II) Sessione completa di respirazione. III) Espressione dell'esperienza vissuta. IV) Condivisione finale di gruppo.
10 incontri di due ore con cadenza settimanale.
Ulteriori informazioni
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