Corpo Libero con Piccoli Attrezzi

Obiettivo del corso: Il Pilates è famoso in tutto il mondo per i suoi straordinari risultati: addominali piatti, articolazioni più elastiche, migliore postura e rilassamento mentale senza pari. Rivolto a: Una tecnica adatta a tutti: corregge i difetti posturali tipici dell'adolescenza, contrasta il rischio di irrigidimento dell'età matura, prepara le donne al parto ed aiuta a ritrovare la forma dopo la gravidanza, potenzia i ballerini, migliora le prestazioni degli atleti. Un metodo rigoroso ed avvincente in cui la consapevolezza del proprio corpo viene raggiunta attraverso impegno, determinazione e costanza.