Danza Contemporanea

La lezione inizia con esercizi a terra, per poter sentire il respiro, le articolazioni, il rilassamento e l’allungamento della muscolatura.

Prosegue attraverso il lavoro in piedi al fine di trovare un buon allineamento, un saldo appoggio al suolo e uno slancio verso il cielo.

Si lavora su sequenze dinamiche per scoprire emozionanti rilasci del peso e l’agilità che dona energici impulsi.

Infine viene proposta una coreografia, per il piacere e la poesia di danzare nello spazio.

La lezione è adatta sia a che ha delle buone basi sia a chi scopre ora la voglia di danzare.