Corso di Aquagym, Aqua Tabata
Corso
A Montegrotto Terme
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Tonifica corpo e mente con l'Aquagym
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Tipologia
Corso
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Livello
Livello intermedio
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Luogo
Montegrotto terme
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Ore di lezione
1h
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Durata
1 Anno
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Inizio
Scegli data
Emagister.it presenta il Corso di Aquagym, Aqua Tabata, offerto da Aquasport Terme e rivolto uomini e donne, senza limiti di età, interessati a praticare aquagym.
Il corso, della durata di un anno da svolgere nelle piscine termali degli alberghi di Abano e Montegrotto Terme, ha come obiettivo quello di raggiungere la tonificazione del proprio corpo per trovare la forma fisica desiderata attraverso gli esercizi specifici in acqua.
Il programma del corso mira all’apprendimento degli esercizi in acqua per la tonificazione di braccia, gambe e addominali, con l’obiettivo di raggiungere benessere fisico e mentale praticando esercizi mirati di aquagym e attuando il protocollo Tabata.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Obiettivo quello delle tonificazione per trovare la forma fisica desiderato attraverso l'attività in acqua.
A tutti gli utenti di aquagym, uomini e donne, senza limiti di età.
Supportare l'acqua calda termale, 35 -36 °C.
E' aerobico, bello, divertente, tonifica i muscoli, da vigore al cuore e ai polmoni e infine aiuta a combattere lo stress.
Opinioni
Materie
- Benessere
- Salute
- Salute e sport
- Sport
- Sport acquatici
- Acquagym
- Attività fisica
- Acqua termale
- Ginnastica in acqua
- Ginnastica sportiva
Professori
Susanna Labate
Istruttore di acquagym, aqua tabata, Aqua bike, Nuoto ect
Programma
Benessere, Salute, Salute e sport, Eseguire un esercizio in acqua equivale farne almeno una decina a terra, Esercizio di tonificazione in acqua termale, Tonificazione gambe, Tonificazione braccia, Tonificazione addominali
L’acqua da un lato neutralizza la gravità alleggerendo il peso corporeo, dall’altro offre un maggior sostegno a livello di caviglie e ginocchia. I corsi di acquagym si svolgeranno nelle piscine termali degli alberghi di Abano e Montegrotto Terme.
Ulteriori informazioni
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Corso di Aquagym, Aqua Tabata