Corso di educazione alimentare Cagliari
Corso
A Cagliari
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Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Cagliari
Con il Corso di Educazione Alimentare si vuole portare alla scoperta di tutte quelle nozioni utili a farci stare bene, farci sentire in forma, ottenere i migliori risultati nello sport, nello studio, nella vita quotidiana, per migliorare il proprio aspetto, controllare il peso, migliorare quelle sintomatiche che diamo per croniche e a cui ormai non diamo più attenzione.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Un' educazione alimentare di base è utile a tutti coloro i quali sono interessati alla propria salute, indipendentemente dall' età. In qualsiasi età ci troviamo noi siamo il risultato delle nostre abitudini, di tutte quelle azioni che compiamo per e con il nostro corpo.
Opinioni
Materie
- Scienze della nutrizione umana
- Alimentazione
Programma
Programma Teorico
Come funziona il corpo umano, assimilazione
Differenza fra alimentazione e nutrizione
Sistema gastrointestinale
Sistema cardiovascolare
Cos'è il metabolismo
Proteine e carboidrati
Antiossidanti, vitamine e minerali
Zuccheri, grassi buoni e cattivi, fibre, calcio
Micronutrienti e macronutrienti
Razione giornaliera e pasti fuori casa
Integrazione
L'abbinamento dei cibi
Colazione equilibrata
Nutrizione, invecchiamento e attività fisica
La valutazione del benessere, atteggiamento, comportamento e approccio con il cliente
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Corso di educazione alimentare Cagliari