Corso di Erbologia e Psicoaromaterapia

Modulo 1: ,l'Erbologia e Psicoaromaterapia Cos'è l'erbologia e come si differenzia dalla fitoterapia ,la psicoaromaterapia: il potere degli oli essenziali sulla mente Storia e principi delle tradizioni erboristiche e psicoaromaterapiche Modulo 2: Le Basi dell'Erbologia La classificazione delle piante: aromatiche, medicinali e aromatiche-medicinali I principi attivi delle piante e il loro impatto sul corpo e sulla mente Tecniche di raccolta e preparazione delle erbe (infusi, decotti, oli, tinture) Modulo 3: Il Sistema Nervoso e le Erbe Come le erbe influenzano il sistema nervoso Erbe calmanti, stimolanti e adattogene L'uso delle erbe per gestire lo stress, l'ansia e la fatica mentale Modulo 4: Introduzione agli Oli Essenziali e alla Psicoaromaterapia Cos’è un olio essenziale e come viene estratto I principi base della psicoaromaterapia: il legame tra profumi, emozioni e cervello L’uso degli oli essenziali per il benessere emotivo e mentale Modulo 5: Erbe per il Benessere Mentale e la Gestione dello Stress Le erbe per l'ansia e il rilassamento: passiflora, valeriana, camomilla L’uso degli oli essenziali per ridurre lo stress: lavanda, bergamotto, arancio dolce Come combinare le erbe in tinture o infusi con gli oli essenziali per il massimo beneficio Modulo 6: Erbe per il Benessere Emotivo e Psicologico Erbe per il supporto emotivo: Iperico, eleuterococco, ginseng L'uso degli oli essenziali per la gestione delle emozioni: ylang ylang, rosa, gelsomino Applicazioni psicoaromaterapiche per migliorare l'umore Modulo 7: Il Ruolo delle Erbe nel Sonno e nel Relax Le erbe che favoriscono il sonno: valeriana, melissa, camomilla Oli essenziali per il sonno: lavanda, camomilla romana, salvia sclarea Come preparare miscele di oli essenziali per favorire il sonno e rilassamento Modulo 8: Psicoaromaterapia per la Gestione dell'Ansia e delle Paure L'uso delle erbe per calmare la mente: melissa, passiflora, camomilla Oli essenziali che promuovono il rilassamento: rosmarino, mandarino, menta piperita Tecniche di respirazione e meditazione con oli essenziali per alleviare l'ansia Modulo 9: Erbe per il Benessere Fisico e Mentale Erbe che supportano la salute generale: menta, rosmarino, zenzero L’uso combinato delle erbe e degli oli essenziali per migliorare energia e concentrazione Come l’aromaterapia e le erbe possono potenziare l'efficacia del trattamento per il benessere generale Modulo 10: L'Aromaterapia per il Supporto Psicologico e la Crescita Personale L'uso degli oli essenziali nella crescita interiore e nella consapevolezza emotiva Oli per la meditazione e la concentrazione: incenso, mirra, cedro Preparare ambienti adatti alla meditazione con miscele di oli essenziali Modulo 11: L’Armonia tra Corpo e Mente: Psicoaromaterapia e Pratiche Complementari Come combinare l’aromaterapia con tecniche come lo yoga e la meditazione Erbe per il rilassamento muscolare e mentale: lavanda, arnica, camomilla Tecniche di massaggio con oli essenziali per alleviare tensioni emotive Modulo 12: Preparazioni di Oli Essenziali per il Benessere Emotivo Come diluire gli oli essenziali in base alle necessità e applicazioni Creare miscele personalizzate per supportare le emozioni: gioia, tranquillità, chiarezza Esempi di miscele di oli essenziali per il rilassamento, l'equilibrio e la serenità Modulo 13: Erbe e Oli Essenziali per il Benessere della Pelle Erbe e oli essenziali per la cura della pelle e la bellezza: camomilla, calendula, tea tree Come combinare le erbe e gli oli essenziali in creme e lozioni per il viso e corpo Psicoaromaterapia per la bellezza interiore ed esteriore: equilibrare corpo e mente Modulo 14: Sostenibilità e Pratiche Etiche nell'Erbologia e nella Psicoaromaterapia Il rispetto per le piante e l’ambiente: raccolta e coltivazione sostenibile L'importanza della qualità degli oli essenziali e delle erbe utilizzate Come scegliere prodotti ecologici e naturali Modulo 15: Il Futuro dell'Erbologia e della Psicoaromaterapia Tendenze future nell'uso delle erbe e degli oli essenziali per il benessere mentale Come integrarsi in modo pratico con le terapie moderne Approcci innovativi e sostenibili nell'uso delle erbe e oli essenziali per la salute psicofisica