Corso di Ergonomia e Sicurezza dei Posti di Lavoro

Modulo 1: l'Ergonomia e alla Sicurezza sul Lavoro Cos'è l'ergonomia e perché è fondamentale per la sicurezza sul posto di lavoro Obiettivi del corso: migliorare la qualità della vita lavorativa e prevenire infortuni e malattie professionali Principi base dell’ergonomia e come applicarli nei vari settori Modulo 2: La Relazione tra Ergonomia, Sicurezza e Salute Come l'ergonomia influisce sulla salute fisica e mentale dei lavoratori La prevenzione delle malattie muscoloscheletriche (DMS) e altre patologie professionali I benefici di un ambiente ergonomico per la produttività e il benessere Modulo 3: Le Leggi e le Normative sulla Sicurezza e l'Ergonomia Normativa italiana e internazionale sulla sicurezza sul lavoro Principali obblighi legali e responsabilità dei datori di lavoro e dei lavoratori I diritti dei lavoratori e la normativa sulla prevenzione degli infortuni Modulo 4: L'Analisi e la Valutazione dei Rischi Ergonomici Identificazione dei rischi ergonomici nei vari ambienti di lavoro Tecniche di valutazione dei rischi ergonomici: checklist, osservazione, misurazioni fisiche Come condurre una valutazione ergonomica dei posti di lavoro Modulo 5: Postazioni di Lavoro e Design Ergonomico I principi di progettazione delle postazioni di lavoro ergonomiche Postazioni di lavoro in ufficio: scrivanie, sedie, tastiere e schermi Postazioni di lavoro industriali: strumenti, attrezzature e ambienti di lavoro Modulo 6: La Selezione e l'Utilizzo di Sedie e Postazioni di Lavoro Ergonomiche Come scegliere sedie ergonomiche: caratteristiche e regolazioni Posizioni corrette durante l’uso di computer e attrezzature da ufficio Strategie per prevenire dolori muscoloscheletrici (collo, spalle, schiena) Modulo 7: La Movimentazione Manuale dei Carichi e le Tecniche di Sollevamento Rischi associati alla movimentazione manuale dei carichi Tecniche di sollevamento corrette per prevenire danni alla schiena Utilizzo di dispositivi di supporto (carrelli, gru, ecc.) per ridurre il rischio di infortuni Modulo 8: Posture e Movimenti da Evitare Posture corrette e scorrette durante il lavoro sedentario e attivo Il ruolo delle pause e degli esercizi di stretching nel prevenire disturbi muscoloscheletrici Tecniche di prevenzione per ridurre il rischio di affaticamento e lesioni Modulo 9: L'Illuminazione e la Qualità dell'Ambiente Lavorativo L'importanza di una corretta illuminazione per evitare affaticamento visivo e lesioni Tipologie di illuminazione: naturale, artificiale, a luce diretta e indiretta Come regolare l'illuminazione in relazione all'attività lavorativa Modulo 10: Rumore e Vibrazioni: Gestire i Rischi per la Salute Come il rumore e le vibrazioni influenzano la salute dei lavoratori Strategie per ridurre il rumore e le vibrazioni negli ambienti di lavoro L'uso di dispositivi di protezione individuale (DPI) contro il rumore e le vibrazioni Modulo 11: Ergonomia per Lavoratori con Bisogni Speciali Adattamenti ergonomici per lavoratori con disabilità o bisogni speciali Come progettare postazioni di lavoro inclusive Supporto tecnologico per favorire l’inclusione e l’accessibilità Modulo 12: Tecnologie e Strumenti per la Sicurezza e l'Ergonomia Strumenti tecnologici per migliorare la postura e il benessere (es. sedie intelligenti, scrivanie regolabili) Software per monitorare la salute e la sicurezza dei lavoratori Dispositivi di protezione individuale avanzati (DPI) per migliorare l’ergonomia Modulo 13: Gestione della Sicurezza e della Salute in Azienda Come creare un piano di sicurezza sul lavoro incentrato sull'ergonomia Il ruolo dei responsabili della sicurezza e della salute Monitoraggio e gestione delle problematiche ergonomiche nelle aziende Modulo 14: Formazione dei Lavoratori sulla Sicurezza e Ergonomia L'importanza della formazione continua per prevenire infortuni e malattie professionali Programmi di sensibilizzazione e formazione in ergonomia per i lavoratori Tecniche per educare i lavoratori all'uso corretto delle attrezzature ergonomiche Modulo 15: Miglioramento Continuo e Adattamenti Ergonomici Strategie per il miglioramento continuo nell’ambito ergonomico e della sicurezza Come monitorare e aggiornare le postazioni di lavoro in base alle esigenze in evoluzione Creare una cultura della sicurezza e dell'ergonomia nelle aziende