Corso di Formazione Insegnati Yoga
Corso
A Roma
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Roma
Obiettivo del corso: Il corso è triennale e sviluppa un vasto programma che va dall’anatomia allo studio dei testi classici dello Yoga, dalla fisiologia delle tecniche Yoga allo studio degli altri Dharshana e delle religioni dell’India. Rivolto a: studenti che abbiano gia’ sviluppato un livello avanzato.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Esperienza nel campo dello Yoga.
Esaminato il curriculum il Consiglio Accademico si riserva di ammettere o meno il candidato.
Opinioni
Programma
I ANNO
1 -Filosofia
Introduzione storica: dai Veda alla dominazione dell'Islam
I Sei Dharshana
Mimansi
Nyaya
Vaisheshika
Vedanta
Sankja
Yoga
2 -Bibbliografia Classica
Veda
Upanishad
Bagavad Gita
Yoga Sutra
Shiva Samitha
Geranda Samitha
Sri Tatva Chintamani
Hat Pradipika
Visddi Magga
3- Lo yoga e gli Yoga
Hatha Yoga
Raja Yoga
Bakti
Karma
Jnana
Kundalini
Tantra
Kriya
Purna
I grandi Maestri (da Patanjali a Krisnamurti)
4- Religioni
Bramanesimo
Buddismo
Le Sette Visnuite e Shivaite
Nirguna Marga
Influenza dell'Islam sulla spiritualità indiana: Kabir
II ANNO
1 -Fisiologia
Le strutture e le funzioni influenzate dalle tecniche Yoga:
Sistemi
Scheletrico
Muscolare
Respiratorio
Circolatorio
Endocrino
Linfatico
Digerente
Nervoso
Omeostasi
2 -Fisiologia energetica
Il Prana
Nadi e Chakra
I Meridiani Energetici
Muscoli test
Meridiani tendino-muscolari
Veicolazione pranica: il Piccolo Ciclo Celeste
III ANNO
1 -Tecniche
Analisi degli effetti psico-fisici di ogni singola tecnica / benefici e controindicazioni:
Shat Karma: dhauti, basti, neti, nauli, tratakam, kapalabhati,nadi shuddi
Asana: le Asana elencate in base alla loro funzione
Posture educative (effetti collegati al sistema nervoso, caratteristiche tecnico-anatomiche; ripercussioni su organi, strutture e funzioni fisiche; analisi energetica rispetto meridiani e chakra).
Sequenze di Asana.
Posture rilassanti (caratteristiche anatomiche; effetti sul sistema nervoso).
Posture meditative (caratteristiche anatomiche; ripercussioni sul sistema nervoso)
Simbologia delle Asana
Mudra: shambavi, nabho, kechari, maha, viparita varani, kaki, yoni, asini, jnana
Bhanda: mula, uddhiyana, jalandara, maha, banda traya
Pranayama: le 5 arie vitali; puraka, kumbaka, rechaka; anuloma viloma,viloma, samavritti, surya bheda, ujjayi, sitali, bastrika, bhramari, murcha, kewali
Mantra: funzione, tecnica, potenziale della pratica mantrica
Pratyahara
Dharana
Dhyana
Samadhi
Samata
Vipassana
I due aspetti complementari della pratica meditativa
Yoga per il periodo della gravidanza
Yoga per bambini
Yoga per anziani
Yoga a scuola:elementi di consapevolezza yoga fruibili da docenti ed allievi in orario curricolare
Norme igieniche
Alimentazione
Codice deontologico
Tutti i temi trattati teoricamente nel Corso hanno una corrispondente parte pratico-esperenziale (anche la parte filosofica e anatomica hanno motivo d'essere in quanto strumenti di approfondimento della pratica, permettendo una più chiara comprensione ed applicazione delle forme)
Modalità di iscrizione:
· Documenti da inviare unitamente alla domanda di iscrizione ( e-mail o posta):
dati anagrafici, titolo di studio, attestati o curriculum riguardo la personale esperienza yoga.
· Documenti da consegnare ad inizio corso:
certificato medico di buona salute ed idoneità all'esercizio fisico
· Esaminato il curriculum il Consiglio Accademico si riserva di ammettere o meno il candidato.
· Il passaggio al successivo anno di corso è subordinato al superamento di tutti gli esami annuali.
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