Corsi di Judo - stile di vita, sport olimpico, arte marziale, difesa personale

ASD La Fenice Judo Club Carrara, associazione riconosciuta dal CONI affiliata alla UISP, propone corsi di arti marziali per bambini e adulti.

Per i più piccini il corso si svolgerà il lunedì, mercoledì e venerdì dalle ore 19:00 alle ore 20:00. I bambini vengono introdotti all’attività motoria tramite gli schemi motori di base, il gioco e ovviamente i primi rudimenti del Judo. Verrà lasciato uno spazio anche alla preparazione fisica e allo studio tecnico in prospettiva dell’attività pre-agonistica per chi fosse interessato a confrontarsi con i suoi coetanei nelle “garette” e manifestazioni locali.

Per adolescenti e adulti il corso si svolgerà nei soliti giorni, lunedì mercoledì e venerdì nella fascia oraria 20:00- 21:30. L’allenamento è decisamente più intenso. Le lezioni verranno strutturate in modo tale da coniugare al tradizionale studio della tecnica tramite kata (forma) e randori (esercizio libero), la preparazione finalizzata all’eventuale attività agonistica: quindi allo studio di tecnica e tattica applicate alle diverse situazioni di gara. Attraverso il combattimento basato su proiezioni e colpi, leve articolari, immobilizzazioni, strangolamenti, tecniche di difesa personale e combattimento - grazie ad una tecnica minuziosa che consente di non ferirsi, si ricerca il controllo della propria energia vitale e si sviluppa l’attitudine ad adeguarsi alle differenti situazioni, sfruttando al meglio le proprie capacità e risorse. Un allenamento completo che può essere praticabile sia a livello amatoriale per tenersi in grande forma che a livello agonistico.

Corso bambini: Lunedì, Mercoledì, Venerdì dalle 19.00 alle 20.00
Corso adulti: Lunedì, Mercoledì, Venerdì dalle 20.00 alle 21.30

Sede: Ben Essere, in Via Campo D’Appio 142A, Avenza 54033 Carrara, MS

Istruttori:

M° Moscheo Gianni, 2Dan di Judo
F° Musso Debora, 2Dan di Judo
M° Bibolotti Franco, 7Dan di Jujitsu e Judo, responsabile regione Toscana