Corso Di Meditazione

2009 - 2010

MEDITAZIONE E DINTORNI

25 Ottobre 2009

IL RILASSAMENTO, LA CONCENTRAZIONE E LA MEDITAZIONE SECONDO LA TRADIZIONE YOGA

La mente e gli stati di coscienza secondo lo yoga,come rilassare e concentrare la mente. Introduzione alla condizione meditativa.

22 Novembre 2009

ESPANSIONE DELLA COSCIENZA SECONDO IL TANTRA

Principi base del TANTRA. Meditare con i Chakra. La concezione energetica dell’essere umano: aura, corpi sottili, Chakra e Kundalini,

Introduzione al KRIYA-YOGA

13 Dicembre 2009

ESPANSIONE DELLA COSCIENZA SECONDO IL TANTRA

Approfondimento della visione energetica e filosofica del Tantra. Meditare con gli YANTRA e i MANDALA. L’energia delle forme come strumenti di concentrazione, psicosmogrammi per favorire gli stati meditativi. Yantra e Mandala dei Chakra.

24 Gennaio 2010

ESPANSIONE DELLA COSCIENZA SECONDO IL TANTRA

Meditare con il suono e la vibrazione. L’azione dei MANTRA. Relazione tra Mantra e Chakra. Introduzione al NADA-YOGA

14 Febbraio 2010

IL SONNO E IL SOGNO COME MEDITAZIONE

Lo yoga del sonno e del sogno come vie di continuità della consapevolezza e come stato meditativo .Una introduzione alla concezione del ”dormire” secondo lo yoga, lo sciamanesimo, la tradizione tibetana .Come utilizzare cristalli, essenze floreali ed oli essenziali per i sogni ed il sonno.

07 Marzo 2010

CONOSCERE IL PRANA

Introduzione al PRANA-VIDYA: tradizione e scopi dell’ antica conoscenza del PRANA nella tradizione Yoga. Concetto di PRANA (KI, CHI o BIOPLASMA ecc.).Il Prana come strumento di salute, cura e sviluppo spirituale. Fonti di assorbimento e veicolazione dell’energia pranica: cibo, aria, acqua, luce e sole, sonno, mente, emozioni, sessualità, luoghi, terapie vibrazionali. Tecniche basilari del Prana-vidya. Principi di Yogaterapia.

N.B. Gli incontri sono introduttivi ai temi proposti,ma data la complessità degli argomenti si valuterà l’organizzazione di gruppi di studio più approfonditi.

Domenica dalle 15.00 alle 19.00

QUOTA DI PARTECIPAZIONE

€ 20 soci Centro Yoga Rasa

CONDUZIONE Maurizio Di Massimo