Corso di Sbarra a terra

Corso

A Bologna

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Luogo

    Bologna

  • Durata

    1 Anno

Rivolto a: tutti.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Bologna
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via Mondo 23, 40127

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Profilo del corso

nessuno

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Opinioni

Professori

Luciana Semprini

Luciana Semprini

Direttore artistico

Programma

E' una disciplina studiata per migliorare l'impostazione e l'efficienza atletica della struttura muscolare, rivolta a chi intraprende lo studio della danza a qualunque livello, ed anche a chi desidera servirsene come metodo di allenamento, tonificazione e riabilitazione.

Gran parte della lezione si svolge al centro e in particolare
a terra. Si tratta di esercizi volti sia a potenziare la muscolatura profonda, lavorando in allungamento e con l'aiuto della respirazione, sia a sviluppare una maggiore mobilità articolare.

La finalità non è solo essenzialmente connessa all'educazione e all'allenamento muscolare specifico (per es. sollecitazione dell'attività dei gruppi muscolari preposti al mantenimento della postura, all’extrarotazione dell’anca, all’estensione del piede e così via), ma il corso mira a sviluppare la massima consapevolezza e interiorizzazione del movimento, con l'intento di far acquisire all'allievo un maggior controllo motorio e una migliore percezione del proprio corpo.

Sono previste lezioni individuali, su prenotazione, e di gruppo (open class).

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