Corso di Sbarra a terra
Corso
A Bologna
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Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Corso
-
Luogo
Bologna
-
Durata
1 Anno
Rivolto a: tutti.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
nessuno
Opinioni
Professori
Luciana Semprini
Direttore artistico
Programma
E' una disciplina studiata per migliorare l'impostazione e l'efficienza atletica della struttura muscolare, rivolta a chi intraprende lo studio della danza a qualunque livello, ed anche a chi desidera servirsene come metodo di allenamento, tonificazione e riabilitazione.
Gran parte della lezione si svolge al centro e in particolare
a terra. Si tratta di esercizi volti sia a potenziare la muscolatura profonda, lavorando in allungamento e con l'aiuto della respirazione, sia a sviluppare una maggiore mobilità articolare.
La finalità non è solo essenzialmente connessa all'educazione e all'allenamento muscolare specifico (per es. sollecitazione dell'attività dei gruppi muscolari preposti al mantenimento della postura, all’extrarotazione dell’anca, all’estensione del piede e così via), ma il corso mira a sviluppare la massima consapevolezza e interiorizzazione del movimento, con l'intento di far acquisire all'allievo un maggior controllo motorio e una migliore percezione del proprio corpo.
Sono previste lezioni individuali, su prenotazione, e di gruppo (open class).
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Corso di Sbarra a terra