Corso di Sopravvivenza nella foresta

Modulo 1: la Sopravvivenza nella Foresta Cos'è la sopravvivenza nella foresta: panoramica storica e moderna Principi base della sopravvivenza: adattamento e resilienza Importanza delle risorse naturali e della conoscenza del territorio Modulo 2: Pianificazione e Preparazione La preparazione mentale e fisica Pianificare un'avventura in foresta: analisi del percorso, clima e stagione Kit di sopravvivenza: attrezzatura e preparazione Modulo 3: Orientamento e Navigazione Lettura delle mappe topografiche e utilizzo della bussola Tecniche di orientamento senza strumenti: stelle, muschio e natura Creazione di punti di riferimento nella foresta Modulo 4: Rifugi di Emergenza Come costruire un rifugio con materiali naturali Tipi di rifugi per diverse condizioni climatiche L’importanza della protezione dal freddo, dal vento e dalla pioggia Modulo 5: Il Fuoco nella Natura Tecniche per accendere il fuoco senza accendini o fiammiferi Materiali naturali per accendere il fuoco Il fuoco come fonte di calore, luce e cottura Modulo 6: Acqua e Idratazione Identificazione di fonti naturali di acqua Tecniche di purificazione dell’acqua Quantità di acqua necessaria per la sopravvivenza Modulo 7: Nutrimento e Cibo Selvatico Identificazione di piante e frutti commestibili Tecniche di caccia e pesca base La sicurezza alimentare nella natura selvaggia Modulo 8: Primo Soccorso in Ambienti Selvaggi Trattamento di ferite e contusioni comuni in foresta Come gestire le infezioni e il dolore senza attrezzature mediche Prevenzione di malattie e infezioni nella natura Modulo 9: Animali Selvatici e Sicurezza Comportamento degli animali selvatici Come difendersi da animali pericolosi Prevenzione di attacchi e pericoli in foresta Modulo 10: Segnalazione e Comunicazione Come segnalare la propria posizione in caso di emergenza Tecniche di comunicazione con segnali visivi e sonori Uso di dispositivi di comunicazione in situazioni di sopravvivenza Modulo 11: Condizioni Climatiche e Previsioni del Tempo Come interpretare le condizioni atmosferiche Tecniche di lettura delle nuvole e dei cambiamenti stagionali Preparazione e adattamento al clima variabile della foresta Modulo 12: Psicologia della Sopravvivenza Gestione dello stress e del panico Mantenere la calma in situazioni critiche Tecniche di motivazione e resilienza mentale Modulo 13: Ritorno alla Natura Tecniche di “living off the land” per una vita sostenibile nella natura Il concetto di minimalismo nella sopravvivenza Come adattarsi a vivere in armonia con l’ambiente naturale Modulo 14: Etica della Sopravvivenza e Rispetto dell'Ambiente Comportamento etico nella natura: non lasciare tracce Rispetto per l'ecosistema e gli animali selvatici Sostenibilità e conservazione ambientale Modulo 15: Recupero e Uscita dalla Foresta Pianificazione del ritorno e del recupero Come seguire un percorso di uscita sicuro Come affrontare l'eventuale recupero di altre persone o risorse