Corso di Sopravvivenza Selvaggia

Modulo 1: la sopravvivenza selvaggia Definizione di sopravvivenza selvaggia: cosa significa e come affrontarla Storia della sopravvivenza selvaggia e le sue radici L’importanza di una preparazione mentale solida Principi di base: fiducia in se stessi, adattamento e conoscenza dell'ambiente Modulo 2: Pianificazione e preparazione per l’ambiente selvaggio Come pianificare un’avventura in territorio selvaggio Cosa portare: l’essenziale nel kit di sopravvivenza Elementi da considerare: terreno, clima, animali e risorse naturali Modulo 3: Tecniche di orientamento in ambienti selvaggi Lettura delle mappe topografiche e uso della bussola Orientamento senza strumenti: sole, stelle e altre tecniche naturali Riconoscere segnali e caratteristiche del terreno Modulo 4: Gestione dell’acqua in natura Come individuare fonti d’acqua nel selvaggio Tecniche di purificazione dell’acqua: bollitura, filtri naturali, e altre metodologie Conservazione e gestione delle risorse idriche in situazioni di scarsità Modulo 5: Accendere il fuoco: metodi e tecniche Diversi metodi per accendere un fuoco (accendini, pietra focaia, metodi primordiali) Come raccogliere e selezionare materiali per il fuoco Manutenzione del fuoco in ambienti difficili (vento, umidità, neve) Modulo 6: Costruire rifugi in ambienti selvaggi Tipologie di rifugi naturali: capanne, trincee, rifugi sotto terra Come scegliere il sito per costruire un rifugio Materiali naturali per la costruzione e tecniche di isolamento termico Modulo 7: Alimentazione nel selvaggio: foraggiamento e caccia Riconoscere piante e frutti commestibili e velenosi Tecniche di caccia e pesca per principianti (con attrezzature naturali) Tecniche di conservazione degli alimenti in natura Modulo 8: Gestione delle emergenze sanitarie Pronto soccorso: come gestire ferite, fratture e distorsioni Come trattare le ustioni, le punture di insetti e le infezioni Riconoscere i segnali di malattia e infezione e agire in modo appropriato Modulo 9: Animali selvatici: comportamenti e prevenzione dei pericoli Identificazione degli animali selvatici: pericoli e come evitare il contatto Comportamenti da adottare se ci si trova di fronte a un animale pericoloso Prevenzione degli attacchi: mantenere la distanza, segnali di avvertimento Modulo 10: Le condizioni atmosferiche e come affrontarle Come riconoscere i cambiamenti nel tempo e prepararsi a eventi atmosferici estremi Tecniche per sopravvivere in condizioni di caldo, freddo, umidità e tempeste Uso di abbigliamento e materiali naturali per adattarsi alle condizioni climatiche Modulo 11: Psicologia della sopravvivenza Come mantenere la calma e prendere decisioni razionali La gestione dello stress e dell’ansia in situazioni critiche La resilienza psicologica: come affrontare la solitudine e l’isolamento Modulo 12: Tecniche di segnalazione e comunicazione in emergenza Come lanciare segnali visivi e acustici per attirare l'attenzione L’uso del fumo, dei segnali con specchi, delle luci e dei rumori per la ricerca L’importanza della comunicazione in caso di soccorso Modulo 13: Errore umano: i pericoli legati alla distrazione e alla mancanza di preparazione Errori comuni durante una situazione di sopravvivenza Come evitare errori legati a una scarsa preparazione Analisi dei fallimenti e strategie per non ripeterli Modulo 14: Autoprotezione e difesa personale in natura Tecniche di difesa contro animali o esseri umani in situazioni di pericolo L'importanza dell'auto-protezione senza compromettere la propria posizione Strumenti e attrezzature utili per la difesa in ambienti selvaggi Modulo 15: Ritorno alla civiltà: come pianificare l’uscita dal selvaggio Come organizzare un piano di fuga sicuro dalla zona selvaggia Tecniche di navigazione per ritornare al punto di partenza o trovare aiuto Strategie per affrontare il ritorno alla vita quotidiana dopo un’esperienza di sopravvivenza