Corso di Sopravvivenza Urbana

Modulo 1: la Sopravvivenza Urbana Cos'è la sopravvivenza urbana: definizione e contesto Differenze tra sopravvivenza rurale e urbana La crescente necessità di preparazione in ambienti urbani Modulo 2: Pianificazione e Preparazione Mentale Come sviluppare una mentalità resiliente in città Psicologia della sopravvivenza urbana: stress, paura e adattamento Pianificazione delle risorse e della sicurezza personale Modulo 3: Gestione delle Emergenze Urbane Tipologie di emergenze urbane: disastri naturali, crisi sociali, blackout Creazione di un piano di emergenza familiare e comunitario Identificazione delle zone sicure e dei punti di evacuazione Modulo 4: Rifornimenti e Risorse in Città Identificazione e gestione delle risorse in un contesto urbano Come raccogliere, conservare e utilizzare cibo e acqua in caso di emergenza Costruzione di un kit di sopravvivenza urbano essenziale Modulo 5: Comunicazione durante una Crisi Urbana Come mantenere comunicazione durante blackout o interruzioni di rete Uso di segnali visivi, radio amatoriali e altre tecniche non convenzionali Come raccogliere e diffondere informazioni in modo sicuro Modulo 6: Orientamento e Mobilità in Città Come orientarsi senza tecnologia: uso delle stelle, delle strade e dei punti di riferimento Tecniche di navigazione in ambienti urbani disorientanti Come spostarsi in sicurezza in caso di blocchi stradali o pericoli Modulo 7: Sicurezza Personale e Protezione Strategie di autoprotezione in caso di disordini civili o attacchi Evitare le zone pericolose e fare scelte sicure in ambienti urbani Come proteggersi in caso di attacchi fisici, rapine o violenze Modulo 8: Rifugi Urbani e Protezione Come identificare o costruire rifugi sicuri in città Uso di edifici abbandonati, sotterranei e spazi protetti Creare barriere e protezioni improvvisate con materiali urbani Modulo 9: Uso e Gestione del Fuoco in Città Come gestire un fuoco in un ambiente urbano con sicurezza Fuoco per riscaldamento, cottura e illuminazione: tecniche e precauzioni Materiali urbani utilizzabili per accendere e mantenere il fuoco Modulo 10: Primo Soccorso Urbano Trattamento di ferite, ustioni e altre lesioni comuni in un ambiente urbano Tecniche di primo soccorso in situazioni di emergenza Come gestire situazioni di malformazione fisica o trauma senza attrezzature mediche Modulo 11: Gestione della Salute in Condizioni di Crisi Prevenzione delle malattie in ambienti urbani sovraffollati e igienicamente compromessi Gestione dell'igiene personale e comunitaria in caso di crisi Come ottenere farmaci e forniture sanitarie in situazioni di scarsità Modulo 12: Cibo e Acqua in Situazioni di Emergenza Urbana Come identificare e raccogliere fonti di acqua potabile in città Conservazione di cibo e risorse alimentari durante una crisi Tecniche di sopravvivenza alimentare in ambienti urbani: acquisto, raccolta e cucina improvvisata Modulo 13: Reti di Supporto e Collaborazione nella Crisi Urbana Come creare alleanze e gruppi di supporto durante un'emergenza L'importanza della comunità e della cooperazione nella sopravvivenza urbana Strategie di condivisione delle risorse e di solidarietà in ambienti urbani Modulo 14: Convivere con il Conflitto: Situazioni di Crisi Sociale e Civile Come gestire il conflitto sociale e l’instabilità nelle città Protezione dai saccheggi, dalle bande e dal caos urbano L’arte di negoziare e risolvere conflitti in tempi di crisi Modulo 15: Ritorno alla Normalità e Recupero Pianificare il ritorno alla normalità dopo una crisi urbana Come affrontare le cicatrici psicologiche e sociali in una città danneggiata Recupero delle infrastrutture urbane e delle risorse: la ricostruzione della vita urbana