Corso di yoga
Corso
A Milano
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Luogo
Milano
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Durata
12 Settimane
Obiettivo del corso: A lezioni si apprende a prendere consapevolezza che corpo e mente possono armonizzarsi attraverso il respiro attraverso delle semplici posizioni o sequenze guidate dal flusso del respiro stesso e lo yoga così si trasforma in uno strumento facilmente utilizzabile nella vita quotidiana come amico per affrontare momenti di stress o emotivi.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Opinioni
Programma
Le sessioni di yoga sono un intreccio ed un'alternanza armoniosa di posizioni e pratiche di rilassamento legate all'uso del respiro e alla presa di consapevolezza sia del proprio corpo, con le proprie capacità, potenzialità e limiti, sia della propria mente e dei suoi pensieri che in un turbinio vorticoso spesso ci accompagnano nel quotidiano. Lo yoga, in quest'ottica, è uno strumento in più nella nostra vita di tutti i giorni
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