Corso di Yoga

Non ci sono movimenti rapidi, ma lenti e ritmici;essi conservano l’energia.
Gli esercizi yogici sono insieme preventivi e curativi nella loro natura.

Il corpo viene sviluppato come una totalità, viene tonificato e fortificato, riacquista la sua naturale flessibilità.

Accanto a tutto ciò, alcuni degli esercizi hanno grande effetto sulla mente dell’uomo, sul suo potere di concentrazione e sulla memoria.

Essi risvegliano anche la sua facoltà spirituale addormentata.

Gli esercizi yoga aiutano a migliorare la salute regolando il funzionamento degli organi interni.

La loro pratica regolare porta ad ogni praticante buona salute, longevità, forza, energia e vitalità.

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