Difesa Donna Krav Maga-Kapap dell'Israeli Personal Defence Federation

Essenza e Principi Semplicità E' la parola fondamentale del Krav Maga. Sotto stress il nostro corpo ha difficoltà ad effettuare azioni complesse, per questo motivo il Krav Maga si affida a movimenti istintivi e riflessi, azioni che risultano semplici e dirette. Efficacia Non esistono coreografie, ma solo il raggiungimento dello scopo. Nelle tecniche di Krav Maga non troverete mai alcun movimento superfluo. Le varie tecniche sono composte da pochi movimenti, ognuno dei quali ha una spiegazione che ne dimostra la necessarietà per fronteggiare efficacemente quel tipo di aggressione. Velocità Apprese le varie tecniche, il Krav Maga lavora per renderle istintive. La ripetizione delle tecniche, in situazioni sempre diverse, automatizza i nostri movimenti rendendoli esplosivi ed istintivi, cosicchè, nel momento del pericolo e quindi di bisogno, saremo capaci di reagire, nel modo più rapido ed efficace. Sicurezza in se stessi La pratica costante del Krav Maga sviluppa l'auto-controllo ed insegna a gestire lo stress. Il praticante avrà un miglior controllo delle proprie emozioni ed una tranquillità mentale che lo renderà finalmente sicuro di sè, capace di osservare e valutare correttamente per la propria sicurezza, le situazioni ed i luoghi in cui si trova.