Difesa Femminile

Il corso è di 15 ore totali da organizzare in due giornate full immersion o lezioni settimanali da 2 ore a numero chiuso per un massimo di 8 partecipanti seguite da almeno 2 istruttori maschi e 1 femmina.Il corso è strutturato in modo da sviluppare in primis una mentalità difensiva dove la prevenzione e la dissuasione saranno oggetto della maggior parte del tempo.
A seguire le tecniche e le tattiche di combattimento fisico con le relative simulazioni che verranno studiate ed allenate con la massima sicurezza solo con gli istruttori.
Le lezioni sono a porte chiuse con la massima privacy.

PARTE TEORICA

• COSTRUIRE UNA MENTALITA' DIFENSIVA
• SICUREZZA
• VALUTAZIONE E GESTIONE DELLE SITUAZIONI A RISCHIO
• TIPOLOGIE DI AGGRESSORI
• BODY LANGUAGE
• PREVENZIONE E DISSUASIONE
• GESTIONE DELLO STRESS IN COMBATTIMENTO

PARTE PRATICA

• TRAINING SPECIFICO (COME ALLENARSI)
• TECNICHE E TATTICHE DI DIFESA VERBALE E FISICA (percussioni, lotta in piedi ed a terra, prese, distanza ecc..)
• INTRODUZIONE ALLE ARMI OCCASIONALI E NON..
• SIMULAZIONI SOTTO STRESS

Non siamo psicologi o psicoterapeuti, non si fà terapia di gruppo e non si raccontano spiacevoli situazioni capitate in passato a meno che non voglia farlo di propria iniziativa la partecipante e si studierà la situazione dal solo punto di vista tattico e tecnico, noi impariamo a difenderci intelligentemente ed a combattere.