DIFESA PERSONALE URBANA

La nostra scuola affronta l’argomento dell’auto difesa, utilizzando tecniche di “DIFESA PERSONALE URBANA”, metodologia che ha come principio fondamentale l’addestramento delle reazioni istintive, per insegnare alle persone, il modo più semplice per affrontare un’aggressione. L’obiettivo da raggiungere è imparare a difendersi in ogni situazione, nel modo più semplice e soprattutto efficacie. Immaginate di dovervi difendere dopo una giornata di lavoro intenso..

L’innovazione che contraddistingue il METODO UKI è il lavoro “mentale” effettuato sulla persona con l’obiettivo di “sviluppare” le abilità necessarie per reagire ad attacchi violenti in situazioni mentali di forte stress utilizzando tecniche semplici ed istintive.

Si allena la mente, oltre al corpo, a prendere decisioni e reagire di conseguenza in poco tempo. L’allenamento svolto in palestra deve simulare momenti d’aggressione, in stato di forte stress sia fisico sia psichico. Attacchi provenienti da diverse direzioni con e senza armi (rigorosamente finte) dopo una sessione di lavoro a livello fisico.

Il corso è aperto a tutti, anche senza precedenti esperienze. La nostra proposta è quella di fare movimento fisico imparando delle tecniche che serviranno per la difesa personale