Dimagrire Passo Dopo Passo
Corso
Online
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Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
60 passi pratici per perdere peso in modo naturale
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Tipologia
Corso
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Livello
Livello base
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Metodologia
Online
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Durata
60 Giorni
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Inizio
Scegli data
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Invio di materiale didattico
Sì
Il centro Magrapersempre.it presenta su Emagister.it il corso “Dimagrire col Piacere Consapevole”, rivolto a tutte a chiunque abbia sovrappeso o sia soggetto a fame emotiva.
La pratica attraverso i 60 passi aiuta a riprendere il controllo delle nostre scelte alimentari, insegnandoci a mangiare con consapevolezza e ci permette di avere con il cibo un rapporto più sano e autentico. Molti passi sono dedicati alla gestione della fame emotiva e alla ristrutturazione dei pensieri disfunzionali riguardo al recupero del peso ragionevole. Si impara ad utilizzare tutti e 5 i sensi per scegliere, esplorare e gustare il cibo in modo che diventi un’esperienza soddisfacente e nutriente.
Giorno dopo giorno, passo dopo passo puoi far tesoro delle pillole quotidiane utili al dimagrimento, consapevolezza col cibo, gestione della fame emotiva, immagine corporea e ristrutturazione dei pensieri disfunzionali riguardo al recupero del peso ragionevole.
Informazioni importanti
Documenti
- imm. sfondo bianco Passo dopo Passo.pdf
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
A chiunque abbia sovrappeso o sia soggetto a fame emotiva
Opinioni
Materie
- Dimagrimento naturale
- Disturbi alimentari
- Consapevolezza
- Mindfulness
- Motivazione
- Salute e alimentazione
- Autostima
- Obesità
- Psicologia comportamentale
- Alimentazione
- Nutrizione
- Gestione emozioni
- Abitudini alimentari
- Bulimia
- Dieta e nutrizione
- Scienza dell'alimentazione
- Alimentazione e sport
- Nutrizione applicata
- Dieta
- Metabolismo
Professori
Gianpietro Rossi
Psicoterapeuta
Dal 1984 svolgo la pratica di psicoterapeuta come libero professionista e collaboro con Servizi di educazione alimentare di Brescia e provincia. Svolgo consulenze private e online. Ho pubblicato "Riattiva il tuo Metabolismo" Bruno Ed. Curo il sito Magrapersempre.it
Programma
La pratica attraverso i 60 passi aiuta a riprendere il controllo delle nostre scelte alimentari, insegnandoci a mangiare con consapevolezza e ci permette di avere con il cibo un rapporto più sano e autentico.
Molti passi sono dedicati alla gestione della fame emotiva e alla ristrutturazione dei pensieri disfunzionali riguardo al recupero del peso ragionevole
Si impara ad utilizzare tutti e 5 i sensi per scegliere, esplorare e gustare il cibo in modo che diventi un’esperienza soddisfacente e nutriente.
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Dimagrire Passo Dopo Passo