Donne Acrobate

CORSO "DONNE ACROBATE"
POTENZIA L'AUTOSTIMA E FAI TUTTO SENZA STRESS
Dedicato a chi vuole migliorare l’autostima, gestire tutto senza stress e potenziare le relazioni in coppia e in famiglia.
Ogni lunedì dalle 11.15 alle 12.15

Le lezioni si svolgeranno con cadenza settimanale sino a giugno 2012.
I programmi sono suddivisi in moduli tematici corrispondenti a differenti argomenti. È sempre possibile iscriversi ai corsi e anche scegliere di iscriversi ai moduli di maggiore interesse.

PROGRAMMA 2011/2012 LUNEDì ORE 11.15 - 12.15

II. LA GESTIONE DEL TEMPO

24/10 Come ottimizzare il tempo

7/11 Saper dire di sì, saper dire di no: che effetti otteniamo sugli altri

14/11 Delegare in maniera efficace

21/11 Pianificazione efficace del proprio tempo: tecniche e strategie

28/11 RIASSUMENDO...

III. LA COMUNICAZIONE EMPATICA

5/12 Intelligenza emotiva

12/12 L’ascolto empatico: cercare di capire l’altro

19/12 La comunicazione empatica: farsi capire

9/1 A tu per tu: esercizi di potenziamento

16/1 RIASSUMENDO...

IV. COMUNICAZIONE COOPERTIVA E SINERGIA

23/1 Il contesto della comunicazione cooperativa: analisi del campo di forze

30/1 La comunicazione sinergica

6/2 Dalla sinergia negativa alla sinergia positiva

13/2 Apprezzare le differenze

27/2 RIASSUMENDO...

V. TECNICHE COMUNICATIVE PER STRINGERE RELAZIONI

5/3 Costruire una relazione comunicativa: esercizi di potenziamento

12/3 Trovare l’equilibrio emotivo

19/3 Videomodelling: nuova tecnica per guardarsi fuori e dentro

26/3 L’ambiente: come ristrutturare il contesto comunicativo e comportamentale di ogni giorno.

2/4 RIASSUMENDO...

VI. LA CREATIVITÀ E LA COMUNICAZIONE CREATIVA

16/4 Che cos’è la creatività?

30/4 Fonti della creatività e processo creativo

7/5 Sviluppare e coltivare la creatività. come?

14/5 Quando il linguaggio diventa creativo: le metafore

21/5 RIASSUMENDO...

VII. LA CREATIVITÀ E LA COMUNICAZIONE CREATIVA

28/5 Dillo con le tue parole: scoprire nuove connessioni
4/6 Visualizzo e immagino: la potenza della connessione nella creatività

11/6 RIASSUMENDO...

18/6 RIASSUMENDO...