Erbologia nella Medicina Ayurvedica

Modulo 1: ,l'Ayurveda e al Suo Approccio alla Salute Cos'è l'Ayurveda: definizione e storia Principi fondamentali dell'Ayurveda: i dosha (Vata, Pitta, Kapha), i gunas, e i tattva L'approccio olistico dell'Ayurveda alla salute e al benessere Modulo 2: I Dosha e il Loro Ruolo nelle Terapie Ayurvediche Comprendere i dosha e come influenzano il corpo e la mente Come i dosha si riflettono nelle costituzioni individuali e nella salute L'equilibrio dei dosha e l'importanza dell'armonia tra corpo, mente e spirito Modulo 3: Il Sistema Digestivo e il Concetto di Agni Il ruolo dell’agni (fuoco digestivo) nella medicina ayurvedica L'importanza della digestione e dell’assimilazione nella salute Come le erbe sono utilizzate per bilanciare agni e trattare i disturbi digestivi Modulo 4: Le Erbe e i Rimedi Ayurvedici: Fondamenti e Filosofia L'uso delle piante medicinali in Ayurveda: come le erbe influenzano i dosha La preparazione e l’utilizzo di erbe in tinture, polveri, decotti, e oli Come scegliere le erbe in base al tipo di dosha e alla condizione individuale Modulo 5: Le Erbe per Equilibrare Vata Caratteristiche di Vata e come le erbe possono aiutare a bilanciarlo Piante consigliate per Vata: ashwagandha, brahmi, ginger, shatavari Indicazioni per l'uso di queste erbe per migliorare energia, stabilità e digestione Modulo 6: Le Erbe per Equilibrare Pitta Caratteristiche di Pitta e come le erbe possono aiutarlo a rimanere in equilibrio Piante consigliate per Pitta: amla, neem, curcuma, cardamomo Come trattare infiammazioni, irritabilità e disturbi legati a Pitta con le erbe Modulo 7: Le Erbe per Equilibrare Kapha Caratteristiche di Kapha e come le erbe possono contribuire a riequilibrarlo Piante consigliate per Kapha: tulsi, triphala, zenzero, pepe nero Trattamenti erboristici per stimolare la digestione e combattere la pesantezza tipica di Kapha Modulo 8: Le Erbe Toniche e Adattogene in Ayurveda Cosa sono le erbe adattogene e come vengono utilizzate per rinforzare il corpo Le erbe più importanti in Ayurveda per la forza vitale (ojas) e la resistenza allo stress: ashwagandha, brahmi, ginseng indiano (Withania) Benefici delle erbe toniche per il sistema nervoso e per la longevità Modulo 9: Le Erbe per la Detoxificazione e il Purificazione del Corpo Il concetto di Ama (tossine) e come le erbe aiutano a purificare il corpo Le piante depurative per la disintossicazione: triphala, coriandolo, curcuma, tarassaco Come le erbe agiscono sul fegato, i reni e l'apparato digerente per eliminare le tossine Modulo 10: Le Erbe per la Salute Mentale e il Benessere Emotivo Come l’Ayurveda tratta i disturbi mentali e emotivi attraverso l’erbologia Erbe per la calma mentale, l’equilibrio emotivo e la chiarezza mentale: brahmi, jatamansi, sandalwood, shankhapushpi Trattamento dell’ansia, stress, insonnia e depressione con erbe ayurvediche Modulo 11: Le Erbe per la Bellezza e la Cura della Pelle Il concetto di bellezza in Ayurveda: la pelle come riflesso della salute interna Le erbe ayurvediche per la cura della pelle: aloe vera, neem, tulsi, amla Maschere, unguenti e trattamenti ayurvedici per pelle, capelli e unghie Modulo 12: La Preparazione di Rimedi Ayurvedici con le Erbe Come preparare tinture, polveri e decotti con le erbe ayurvediche Creazione di miscele di erbe per trattare specifici squilibri dei dosha Uso di oli medicati (taila) con erbe per massaggi e trattamenti terapeutici Modulo 13: L'Importanza della Dieta e delle Erbe nell'Ayurveda L'alimentazione come medicina in Ayurveda: il ruolo delle erbe nelle diete terapeutiche Come le erbe influenzano la digestione e il metabolismo Erbe specifiche per bilanciare l’alimentazione secondo i dosha Modulo 14: La Stagionalità e l'Uso delle Erbe Come le stagioni influenzano i dosha e la scelta delle erbe Erbe consigliate per ogni stagione in Ayurveda (primavera, estate, autunno, inverno) L'adattamento dei rimedi erboristici in base al cambiamento stagionale Modulo 15: Erbologia Ayurveda e Stile di Vita Sostenibile Come integrare l’uso delle erbe nel quotidiano: routine, pratiche di yoga e meditazione La cura preventiva in Ayurveda: l’uso regolare delle erbe per mantenere l’equilibrio Approccio globale alla salute: l'armonia tra erbe, alimentazione e pratiche spirituali