Corso

A Milano

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Luogo

    Milano

  • Durata

    13 Giorni

Obiettivo del corso: 58esima edizione del corso che più di tutti ha consolidato negli anni l’immagine della Scuola di Professione Fitness. Su una base di conoscenza completa e polivalente, costruisce gli strumenti per affrontare la realtà diversificata delle attività in palestra.
Rivolto a: Dedicato a tutti gli appassionati di fitness. Sempre più numerosi i diplomati ISEF e i laureati in scienze motorie scelgono questo corso per il completamento della loro preparazione specifica in ambito fitness.

Informazioni importanti

Documenti

  • fitness trainer

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Milano
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via Orseolo, 3, 20144

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Professori

alessandro lanzani

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medico dello sport, ortopedico

andrea scala

andrea scala

laureato in scienze motorie, personal trainer

davide fogliadini

davide fogliadini

massofisioterapista, personal trainer

edoardo lanzani

edoardo lanzani

medico ortopedico

gianni  montagna

gianni montagna

trainer, esperto in alimentazione e integrazione

Programma

PROGRAMMA

Parte teorico-scientifica

- Anatomia umana dell'apparato locomotore

- Anatomia funzionale

- Fisiologia della contrazione muscolare e metabolismo energetico

- Biomeccanica del movimento

- Studio degli attrezzi e delle loro modalità di utilizzo

- Analisi dei frequentatori del club

- Tecniche e metodologie d'allenamento

- I paramorfismi

- Alimentazione

- Doping

- Anamnesi motoria ed esame obiettivo motorio

- Il recupero funzionale dell'atleta infortunato

Parte tecnico-applicativa

- Come lavorare su: addominali e paravertebrali, cingolo scapolare, pettorali e dorsali, arti superiori, arti inferiori

- Cenni di ginnastica correttiva, antalgica e stretching

- Come costruire un programma d’allenamento

- Allenamento cardiovascolare

- Esame obiettivo motorio

Ulteriori informazioni

Informazioni sul prezzo : per iscrizioni entro il 31 gennaio: 559 euro

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