FUNCTIONAL TRAINING
Corso
Online
Hai bisogno di un coach per la formazione?
Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
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ELBS
Master Online420 € 1.680 € -
Accademia Domani
Corso Online39 € -
Deka Corsi Online
Corso Online160 € +IVA -
ELBS
Master Online480 € 1.920 €
Descrizione
-
Tipologia
Corso
-
Metodologia
Online
-
Durata
2 Giorni
OPES Lombardia, in qualità di Ente di Promozione Sportivo riconosciuto dal Coni e da sempre al fianco di associazioni e istruttori, organizza in collaborazione con PromoS Italia e Fit2Go , il Corso di Formazione di FUNCTIONAL TRAINING.
Il corso, in programma il 4 Aprile e il 16 Maggio 2020 presso la sala functional dello Studio Fitness Aretusa, permetterà di ottenere il Diploma e il Tesserino di Istruttore Nazionale OPES di Ginnastica finalizzata alla Salute e al Fitness (codice BI001) con specifica in FUNCTIONAL TRAINING.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Fornire le conoscenze e competenze di base a chiunque si avvicinia all'insegnamento di lezioni/classi di Functional Training
Ottenere la certificazione necessaria per operare in questo settore
Istruttori o aspiranti istruttori, Laureati Scienze Motorie, ISEF
Opinioni
Materie
- Fitness
- Allenamento
- Istruttore
- Allenamento funzionale
- Personal coach
- Personal trainer
- Trainer
- Formazione efficace
- Benessere
- Didattica
- Sport
Professori
Alessandro Giuliani
docente
Programma
STRUTTURA E PROGRAMMA
Il corso, che si articolerà in due giornate di 8 ore ciascuna, sarà teorico e pratico e sarà suddiviso nei seguenti temi:
- Allenamento funzionale e sue caratteristiche
- I concetti chiave
- 8 movimenti fondamentali (Push Pull Squat Lunge Bend Twist Carry Move)
- Piccoli grandi attrezzi per l’allenamento funzionale
- Parametri dell’allenamento (densità)
- Metodologie di allenamento (amrap, emom, for time, tabata)
- Lezione di functional training
N.B. Si raccomanda abbigliamento comodo per la parte pratica, scarpe da ginnastica ed asciugamano
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