Functional Training 1° Livello

Al termine del corso il partecipante sarà in grado di:
• Valutare le diverse tecniche di workout funzionale

• Valutare le capacità condizionali e di coordinazione

• Formulare una periodizzazione di allenamento per migliorare la performance

• Programmare un allenamento per la prevenzione e l'ottimizzazione dell'allenamento

• Effettuare un monitoraggio di follow-up al termine del programma allenante

• Conoscere gli esercizi funzionali sia a corpo libero che con gli attrezzi

• Consigliare uno stile di vita attivo e seguire il cliente costantemente

Dottore in Scienze Motorie, ISEF – Istituto Superiore di Educazione Fisica

L'evento è riconosciuto da ASI – Associazioni Sportive e Sociali Italiane, ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI tra i più importanti d'Italia: ciò consente di acquisire, una volta terminato il corso, la certificazione di Istruttore Functional Training di 1° Livello che attesta le competenze acquisite.

Il corso Functional Training 1° Livello è il corso base che consente al discente che lo frequenta di diventare una figura professionale altamente qualificata in grado di programmare un allenamento facile, veloce e divertente che ridefinisce lo stato di benessere psicofisico e le prestazioni atletiche, diventando uno stile di vita. L'allenamento funzionale è un metodo scientifico per performance sportive, personal training, allenamenti in palestra, indoor o outdoor. Il Functional Trainer è un motivatore in grado di chiarire al paziente, atleta o semplice persona comune l'importanza di credere fermamente nelle proprie capacità e nelle possibilità di raggiungere un obiettivo, che si tratti dell'ultima sessione di esercizi, dell'ultima ripetizione o del giro conclusivo in pista. Saper motivare e spronare il proprio cliente è egualmente importante allenando appassionati e principianti, ma diviene essenziale se si affianca un campione: il successo sul piano agonistico nasce infatti dal pieno possesso dei tre livelli di competitività ovvero quello fisico/atletico, quello tecnico/tattico e infine quello mentale/psicologico.