Gestione dell'ansia
Corso
A Siena, Battipaglia, Salerno e 1 altra sede.
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Ti aiuterà a confrontare vari corsi e trovare l'offerta formativa più conveniente.
Descrizione
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Tipologia
Laboratorio
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Luogo
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Ore di lezione
20h
Rivolto a: tutti quelli interessati ad approfondire la conoscenza di se stessi e delle dinamiche legate all'ansia attraverso un percorso consapevole e empowerment personale.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
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Opinioni
Programma
10 incontri da 2 ore ciascuno durante la quale sperimentare il rapporto con se stessi e con le dinamiche legate agli stati ansiogeni, e l'ultilizzo di tecniche ri rilassamento e di gestione dei conflitti
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