GINNASTICA DOLCE CON METODO FELDENKRAIS
Corso
A Roma
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Descrizione
-
Tipologia
Seminario intensivo
-
Livello
Livello intermedio
-
Luogo
Roma
-
Durata
Flessible
-
Inizio
Scegli data
l Metodo Feldenkrais® è un metodo di auto-educazione attraverso il movimento, che prende il nome dal neuro-scienziato, fisico e ingegnere israeliano che lo ideò: il Dott. Moshé Feldenkrais (1904-1984).
Le lezioni collettive di Metodo Feldenkrais prevedono l’esplorazione di schemi di movimento inusuali proposti dall’insegnante partendo da temi scelti in anche in base ai bisogni degli allievi.
La relazione tra insegnante e allievo è centrale nel Metodo Feldenkrais perché non si tratta di una terapia, bensì di un percorso educativo somatico formativo in cui l’allievo può imparare ad imparare attraverso gli strumenti raffinati del Metodo Feldenkrais.
Questo gli permette di conoscersi, accettarsi e autoanalizzarsi diventando responsabile del proprio benessere e capace di aprirsi a un dialogo intelligente e curioso con sé stesso.
Non si tratta quindi di esercizi o allenamenti, ma di un nuovo modo di percepirsi, di rispondere agli stimoli e di agire. Imparando a distribuire il lavoro muscolare nel modo più economico possibile, si riducono sforzi e tensioni e ci si muove con più facilità e senso di fluidità, leggerezza, armonia.
Queste sensazioni si diffondono a diversi i livelli: fisico, emotivo, psicologico ed emotivo.
Il Metodo Feldenkrais® è un metodo di auto-educazione attraverso il movimento, che prende il nome dal neuro-scienziato, fisico e ingegnere israeliano che lo ideò: il Dott. Moshé Feldenkrais (1904-1984).
Le lezioni collettive di Metodo Feldenkrais prevedono l’esplorazione di schemi di movimento inusuali proposti dall’insegnante partendo da temi scelti in anche in base ai bisogni degli allievi.
La relazione tra insegnante e allievo è centrale nel Metodo Feldenkrais perché non si tratta di una terapia, bensì di un percorso educativo somatico formativo in cui l’allievo può imparare ad imparare attraverso gli strumenti raffinati del Metodo Feldenkrais.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Il metodo permette di:
liberarsi da tensioni superflue, stress e sforzi inutili;
acquisire un maggiore equilibrio posturale e dinamico;
ampliare l’immagine di sé e migliorare lo schema corporeo;
provare maggiore piacere nel muoversi in maniera efficiente;
liberarsi delle abitudini motorie dannose e controproducenti;
acquisire una maggiore eleganza, armonia e grazia dei movimenti;
esprimere semplicità ed efficacia nelle azioni quotidiane;
recuperare creatività e spontaneità;
migliorare la flessibilità fisica, mentale e psicologica;
migliorare la funzione respiratoria.
Persone con difficoltà di movimento per inabilità, problemi ortopedici, dolori muscolari e articolari, mal di schiena, cervicali, problemi posturali, scoliosi ecc
Artisti e atleti che desiderano migliorare le proprie performance ed evitare tensioni e problemi legati alla loro attività.
Chiunque voglia sentirsi più comodo con se stesso e nel proprio modo di muoversi e di agire nel quotidiano.
A partire dalla consapevolezza del proprio corpo, dei suoi limiti, delle sue potenzialità, delle sue azioni e reazioni, il Metodo Feldenkrais consente di individuare, ridurre o evitare dolori, malesseri psicofisici, riduzioni posturali o funzionali e di ristabilire armonia, senso di leggerezza ed equilibrio in tutto il corpo.
Un nuovo modo di percepirsi, di rispondere agli stimoli e di agire. Imparando a distribuire il lavoro muscolare nel modo più economico possibile, si riducono sforzi e tensioni e ci si muove con più facilità e senso di fluidità, leggerezza, armonia.
Queste sensazioni si diffondono a diversi i livelli: fisico, emotivo, psicologico ed emotivo.
Chiamaci (349.35.17.187) oppure inviaci una e-mail per sapere se ci sono posti disponibili;
Compila il modulo on line di iscrizione che trovi quì di seguito, questi dati occorrono per la privacy e per la tessera associativa (riceverai la copia della tua richiesta di iscrizione via email);
Dopo aver avuto la disponibilità ti forniremo i dati per il pagamento. Il saldo dovrà avvenire con 2 bonifici (con un IBAN per l’Associazione e un altro IBAN/ PAY PAL per la docente);
Inviaci le ricevute dei pagamenti via email a info@arcobaleno96.org oppure tramite whatsapp al 349. 35.17.187;
Riceverai via email le (semplici) istruzioni per partecipare e i link per collegarti.
Il corso prevede 3 trimestri:
1° TRIMESTRE
Dal 21 Settembre al 07 Dicembre
Tema centrale:
Radicamento e centratura;
2° TRIMESTRE
Dal 18 Gennaio al 5 Aprile
Tema centrale:
La medicina del buon riposo e del sonno;
3° TRIMESTRE
Dal 12 Aprile al 28 Giugno
Tema:
Equilibrio e dinamica nella postura.
Certamente
Sicuramente potrai richiederla alla docente stessa.
Opinioni
Successi del Centro
Tutti i corsi devono essere aggiornati
La media delle valutazioni dev'essere superiore a 3,7
Più di 50 opinioni degli ultimi 12 mesi
18 anni del centro in Emagister.
Materie
- Educazione
- Terapia
- Ginnastica dolce
- Armonia
- Leggerezza
- Equilibrio
Professori
Marcella Carrara
Insegnante diplomata presso l’Istituto Feldenkrais® (MI) diretto da M
Marcella è un’artista del movimento, insegnante di Pilates certificata presso Corpus Studios TM a Bruxelles, educatrice di Movimento Somatico diplomata in Body-Mind Centering® e Metodo Feldenkrais®. Laureata in Italia nel 2012 in DAMS – Disciplina delle Arti, della Musica e dello Spettacolo – presso l’Università di Bologna. Il suo ultimo anno di università si è svolto all’ULB, Université Libre de Bruxelles, attraverso lo scambio Erasmus. Ha trascorso otto anni in Belgio, lavorando come ballerina ed educatrice somatica. Ha studiato diversi approcci al movimento con David Zambrano (flying low),
Programma
Queste sensazioni si diffondono a diversi i livelli: fisico, emotivo, psicologico ed emotivo
Il corso prevede tre sessioni da 12 lezioni
Max 12 persone.
Abbonamento annuale: 540€
Abbonamento trimestrale: 199€
+ € 10,00 di contributo associativo per la tessera annuale (la riceverai via email).
Ulteriori informazioni
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GINNASTICA DOLCE CON METODO FELDENKRAIS