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Hata Yoga e Yoga Tibetano in Ancona
Corso
A Ancona ()
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Descrizione
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Tipologia
Laboratorio
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Livello
Livello base
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Ore di lezione
2h
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Durata
1 Semestre
Una combinazione di Antiche tecniche Induiste e Tibetane per sconfiggere stress ed ansia - Potenziare le difese immunitarie - Recuperare calma ed armonia
Insegnante Docente Silva Giavatto
Gruppi a numero chiuso
incontri settimanali: il Lunedì e Venerdi presso Centro Buena Vita (Via Valenti,1 ) - Ancona : ore 17,30/18,30 o ore 18,45/19,45 o 20,00/21,00
incontri settimanali: il Martedi e Venerdì Palestra Atheneo - Via dell'Artigianato, 6 - Ancona : Mattino ore 10/11 - Pomeriggio ore 18,45/19,45
Due ore a settimana a partire dal Primo Settembre
Profilo del corso
Come stare bene con noi stessi nella vita moderna - Sconfiggere stress ed ansia - Potenziare le difese immunitarie - Recuperare calma ed armonia -
A tutti
Necessario Certificato medico
Hata Yoga e Yoga Tibetano
Indubbiamente dalla vivacità che caratterizza l'insegnamento, dal buon lavoro che viene svolto e dal carattere cameratesco del gruppo.
dare la propria adesione.
No, assolutamente. Sono le Tecniche originale dai tempi del Buddha Sakiamuni
Opinioni
Materie
- Yoga
- Meditazione vipassana
- Pranayama
Professori
Silva Giavatto Tenzin YangChan
Monaca Buddhista
Studio delle pratiche di Sciamanesimo Tibetano, nei Monasteri e nelle foreste fra gli sciamani Bompo. Studio dell’Hata Yoga, Yoga Tibetano e Guru Yoga. Percorso PNL - Danza - Studi presso la Scuola Zen Meditation. Conseguimento dei Voti per diventare monaca buddhista presso l’Istituto Lama Tsong Khapa di Pomaia con l’Eccelso Ghesce Ciampa Ghiatso e il Venerabile Ghesce Tenzin Tenphel. Studi di Psicologia Somatica. Conduce gruppi di Meditazione. Studiosa del Mondo Celtico e Druidico, Master Reiki di vari lignaggi. Insegnante di Yoga - Master Reiki Docente Certificata a livello Internazionale
Programma
YOGA TIBETANO. Il Lu Jong è un'antica pratica tibetana proveniente dalla tradizione Tantrica e Bön. Si tratta di una serie di movimenti sviluppati con un proposito autocurativo. Con questa pratica, siamo in grado di sciogliere blocchi fisici, energetici e mentali. Ne risulta che combattiamo efficacemente malattia e squilibri, trasformiamo emozioni negative e accresciamo la nostra vitalità.
Il Lu Jong si basa sulla medicina tibetana, secondo la quale la malattia è il risultato di uno squilibrio degli elementi e degli umori (sostanze vitali) nel corpo. Combinando posizione e movimento e utilizzando il respiro, il Lu Jong apre dolcemente i canali del corpo, scioglie blocchi e mobilita energie mal direzionate. In questo modo armonizza gli elementi e gli umori nel corpo, migliorando la salute fisica, la chiarezza mentale e il vigore energetico.
Adatta ad ogni età e condizione fisica, questa pratica lavora dolcemente con la colonna vertebrale, guardiana del nostro benessere. Il Lu Jong supporta processi di guarigione, coltiva la consapevolezza del nostro corpo, la sensibilitá interna e la focalizzazione mentale che sono il fondamento di ogni pratica spirituale. Si tratta di una pratica molto semplice che però puó cambiare la tua vita.
Ulteriori informazioni
Partecipate all'OPEN DAY - Domenica 11 e 18 Settembre prossimo. Sono determinanti le adesioni poichè a numero chiuso. Massimo 5 persone a gruppo. Ancona, via Valenti, 1 - Centro Mirum PRENOTARE LA PROPRIA ADESIONE AL 335.52.69.917
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