Hatha Yoga

Attraverso la pratica si raggiunge una sensazione di misura ed equilibrio, si accrescono le capacità immunitarie del corpo e migliorano lo stato di salute degli organi, delle articolazioni. Si riconquista la forma fisica mediante un percorso di studio semplice finalizzato all’esplorazione, all’analisi, alla sperimentazione del corpo-respiro e della mente. Il corso non ha livello, si rivolge a chiunque abbia voglia di vivere e condividere un’esperienza di ricerca e di riscoperta delle proprie risorse energetiche.

Il corso si svolge tutti i mercoledì e venerdi dalle 19.00 alle 20.00