Yoga Darsana

Hatha Yoga

Yoga Darsana
A Empoli

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Informazioni importanti

Tipologia Corso
Luogo Empoli
Ore di lezione 1h
  • Corso
  • Empoli
  • 1h
Descrizione

Obiettivo del corso: Ad un miglioramento psico-fisico.
Rivolto a: tutti.

Strutture (1)
Dove e quando
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Empoli
via G.Monaco 91, Firenze, Italia
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Da tener presente

· Requisiti

nessuno

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Hatha yoga

Programma

Presso la Freedom & Energy School, in via G.Monaco n° 91/B, Empoli (FI), l'Associazione verdeLoto tiene lezioni di Hatha Yoga ogni lunedì e mercoledì nei turni 18:00 e 19:30. Le lezioni sono aperte a tutti, principianti e non, con possibilità di inserimento anche per donne in gravidanza.

Durante le lezioni si svolgeranno le asana, la respirazione (pranayama), concentrazioni e rilassamento finale.

Le lezioni mireranno a riottenere un equilibrio psico-fisico, una migliore postura, e a portare benessere fisico grazie alle asana e al pranayama.

E’ possibile effettuare una lezione di prova gratuita.

E’ consigliato un abbigliamento comodo.


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