Hatha Yoga

Yoga Darsana

Corso

A Pontedera

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Descrizione

  • Tipologia

    Corso

  • Luogo

    Pontedera

  • Ore di lezione

    1h

Obiettivo del corso: A migliorare la postura, la respirazione, la concentrazione, il rilassamento, ad un miglioramento del benessere psico-fisico. Rivolto a: tutti.

Sedi e date

Luogo

Inizio del corso

Pontedera (Pisa)
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via T.Romagnola 201C, 56025

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Profilo del corso

nessuno

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Opinioni

Materie

  • Hatha yoga

Programma

Presso l’Associazione Culturale Aura\Paolo Francini, l’Associazione YogaDarsana tiene lezioni di Hatha Yoga ogni giovedì ore 20:30 (durata della lezione 1 ora e 30 min) e ogni martedì e giovedì ore 10:00 (durata delle lezioni 1 ora). Le lezioni sono aperte a tutti, principianti e non, con possibilità di inserimento anche per donne in gravidanza.

Durante le lezioni si svolgeranno le asana, la respirazione (pranayama), concentrazioni e rilassamento finale.

Le lezioni mireranno a riottenere un equilibrio psico-fisico, una migliore postura, e a portare benessere fisico grazie alle asana e al pranayama.

E’ possibile effettuare una lezione di prova gratuita.

E’ consigliato un abbigliamento comodo.

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