Istruttore di body building e fitness + master in coaching sportivo
Corso
A Distanza
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Metodologia
A distanza
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Durata
1 Anno
Il corso di monitor di body building e fitness + master in coaching sportivo è diretto a lavoratori , imprenditori e dirigente del settore dello sport e nel settore del fitness. Permette di conoscere le basi anatomiche e fisiologiche del movimiento, la fisiologia muscolare, la nutrizione, la teoria dell’allenamento, le lesioni sportive e la loro prevenzione e il primo soccorso. Inoltre, aggiunge conoscenze di coaching sportivo per realizzare le tecniche adatte.
Informazioni importanti
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Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Tramite il materiale didattico, gli studenti avranno una panoramica del Istruttore di Body Building e Fitness e Master in Coaching Sportivo oltre ad altre nozioni relative all’argomento.
Un volta terminati gli studi e aver superato la prova di valutazione, l’alunno riceverà diploma che certifica il “ISTRUTTORE DI BODY BUILDING E FITNESS + MASTER IN COACHING SPORTIVO”, di ESNECA BUSINESS SCHOOL, avallato , grazie alla nostra condizione di soci, dal CECAP e AEEN, e cioè le massime istituzioni spagnole per la formazione e la qualità.
I nostri titoli, inoltre, posseggono il timbro del Notaio Europeo, che garantisce la validità, i contenuti e l’autenticità dei titoli, a livello nazionale e internazionale.
Il contenuto è orientato all'acquisizione di una formazione teorica complementare. Questa formazione non porta all'ottenimento di una qualifica ufficiale.
L’alunno riceverà l’accesso ad un corso iniziale dove potrà conoscere la metodologia di apprendimento, il titolo che riceverà, il funzionamento del Campus Virtuale, cosa fare una volta terminato il corso e informazioni su Grupo Esneca Formación.
Opinioni
Materie
- Istruttore di fitness
- Body Building
- Coaching sportivo
- Evoluzione del fitness
- Personal Training
Professori
Corpo Docenti
Docente
Programma
PARTE 1
ISTRUTTORE DI MUSCOLAZIONE E FITNESS I
INTRODUZIONE
MODULO 1. INTRODUZIONE AL FITNESS
- UNITÀ DIDATTICA 1. ORIGINI ED EVOLUZIONE DEL FITNESS
- UNITÀ DIDATTICA 2. DEFINIZIONE, CONCETTO E FILOSOFIA DEL FITNESS
- UNITÀ DIDATTICA 3. ALLENAMENTO PERSONALE O PERSONAL TRAINING
MODULO 2. FIGURA DELL’ISTRUTTORE DI MUSCOLAZIONE E FITNESS
- UNITÀ DIDATTICA 1. PROFILO PROFESSIONALE
- UNITÀ DIDATTICA 2. CARATTERISTICHE DELL’ISTRUTTORE DI MUSCOLAZIONE E FITNESS
- UNITÀ DIDATTICA 3. FORMAZIONE
MODULO 3. BASI ANATOMICHE E FISIOLOGICHE DEL MOVIMENTO
- UNITÀ DIDATTICA 1. INTRODUZIONE ALLA FISIOTERAPIA
- UNITÀ DIDATTICA 2. FONDAMENTI FISICI DEL MOVIMENTO
- UNITÀ DIDATTICA 3. FONDAMENTI ANATOMICI DEL MOVIMENTO
- UNITÀ DIDATTICA 4. MECCANICA DEI MUSCOLI
- UNITÀ DIDATTICA 5. FISIOLOGIA DEL MOVIMENTO
- UNITÀ DIDATTICA 6. ENERGIA E ATTIVITÀ SPORTIVA
MODULO 4. SISTEMA SCHELETRICO
- UNITÀ DIDATTICA 1. FUNZIONI DELLO SCHELETRO
- UNITÀ DIDATTICA 2. STRUTTURA OSSEA
- UNITÀ DIDATTICA 3. SCHELETRO UMANO
- UNITÀ DIDATTICA 4. ARTICOLAZIONI
- UNITÀ DIDATTICA 5. PATOLOGIA DELLE OSSA
MODULO 5. SISTEMA MUSCOLARE
- UNITÀ DIDATTICA 1. INTRODUZIONE AL SISTEMA MUSCOLARE
- UNITÀ DIDATTICA 2. TESSUTO MUSCOLARE
- UNITÀ DIDATTICA 3. FUNZIONI DEL SISTEMA MUSCOLARE
- UNITÀ DIDATTICA 4. STRUTTURA DEL MUSCOLO SCHELETRICO
- UNITÀ DIDATTICA 5. PRINCIPALI MUSCOLI SCHELETRICI
- UNITÀ DIDATTICA 6. ALTERAZIONI DEL SISTEMA MUSCOLARE
MODULO 6. SISTEMI ENERGETICI E METABOLISMO NELL’ESERCIZIO
- UNITÀ DIDATTICA 1. INTRODUZIONE AL SISTEMA ENERGETICO
- UNITÀ DIDATTICA 2. TIPI DI SISTEMI ENERGETICI
- UNITÀ DIDATTICA 3. RISPOSTE METABOLICHE ALL’ESERCIZIO
MODULO 7. NUTRIZIONE E DIETETICA NELL’ESERCIZIO
- UNITÀ DIDATTICA 1. INTRODUZIONE ALL’ALIMENTAZIONE E ALLA NUTRIZIONE
- UNITÀ DIDATTICA 2. CLASSIFICAZIONE DEGLI ALIMENTI
- UNITÀ DIDATTICA 3. CLASSIFICAZIONE DEI NUTRIENTI
- UNITÀ DIDATTICA 4. BISOGNI ENERGETICI
- UNITÀ DIDATTICA 5. ALIMENTAZIONE NELL’ESERCIZIO FISICO
MODULO 8. FONDAMENTI DELL’ALLENAMENTO DI MUSCOLAZIONE E FITNESS
- UNITÀ DIDATTICA 1. PRINCIPI DELL’ALLENAMENTO
- UNITÀ DIDATTICA 2. PERIODIZZAZIONE
- UNITÀ DIDATTICA 3. CARICO DELL’ALLENAMENTO
- UNITÀ DIDATTICA 4. ADATTAMENTI ORGANICI
- UNITÀ DIDATTICA 5. SOVRALLENAMENTO
- UNITÀ DIDATTICA 6. DISALLENAMENTO
MODULO 9. PIANIFICAZIONE DELL’ALLENAMENTO DI MUSCOLAZIONE E FITNESS
- UNITÀ DIDATTICA 1. OBIETTIVI DELL’ALLENAMENTO
- UNITÀ DIDATTICA 2. VALUTAZIONE DELLA CONDIZIONE FISICA
- UNITÀ DIDATTICA 3. IMPORTANZA DELLA PIANIFICAZIONE
- UNITÀ DIDATTICA 4. SESSIONE DI ALLENAMENTO
MODULO 10. FLESSIBILITÀ
- UNITÀ DIDATTICA 1. FONDAMENTI DELLA FLESSIBILITÀ
- UNITÀ DIDATTICA 2. TIPI DI FLESSIBILITÀ
- UNITÀ DIDATTICA 3. ALLENAMENTO DELLA FLESSIBILITÀ
MODULO 11. FORZA
- UNITÀ DIDATTICA 1. FONDAMENTI DELLA FORZA
- UNITÀ DIDATTICA 2. TIPI DI FORZA
- UNITÀ DIDATTICA 3. ALLENAMENTO DELLA FORZA
MODULO 12. RESISTENZA
- UNITÀ DIDATTICA 1. FONDAMENTI DELLA RESISTENZA
- UNITÀ DIDATTICA 2. TIPI DI RESISTENZA
- UNITÀ DIDATTICA 3. ALLENAMENTO DELLA RESISTENZA
MODULO 13. VELOCITÀ
- UNITÀ DIDATTICA 1. FONDAMENTI DELLA VELOCITÀ
- UNITÀ DIDATTICA 2. TIPI DI VELOCITÀ
- UNITÀ DIDATTICA 3. ALLENAMENTO DELLA VELOCITÀ
MODULO 14. LESIONI SPORTIVE
- UNITÀ DIDATTICA 1. FONDAMENTI DELLE LESIONI SPORTIVE
- UNITÀ DIDATTICA 2. TIPI DI LESIONI
- UNITÀ DIDATTICA 3. TRATTAMENTO
- UNITÀ DIDATTICA 4. PREVENZIONE
MODULO 15. PRIMO SOCCORSO
- UNITÀ DIDATTICA 1. PRINCIPI GENERALI DI PRIMO SOCCORSO
- UNITÀ DIDATTICA 2. INCIDENTI PIÙ FREQUENTI
- UNITÀ DIDATTICA 3. ARRESTO CARDIORESPIRATORIO (ACR)
- UNITÀ DIDATTICA 5. KIT DI PRONTO SOCCORSO
PARTE 2
INTRODUZIONE
- UNITÀ DIDATTICA 1. INTRODUZIONE AL COACHING
- UNITÀ DIDATTICA 2. FONDAMENTI DEL COACHING
- UNITÀ DIDATTICA 3. FIGURA DEL COACH
- UNITÀ DIDATTICA 4. FIGURA DEL COACHEE
- UNITÀ DIDATTICA 5. PERCORSO E SEDUTE DI COACHING
- UNITÀ DIDATTICA 6. STRUMENTI E TECNICHE DI COACHING
- UNITÀ DIDATTICA 7. INTRODUZIONE AL COACHING SPORTIVO
- UNITÀ DIDATTICA 8. VALORI E ATTEGGIAMENTI NELLO SPORT
- UNITÀ DIDATTICA 9. PSICOLOGIA DELLO SPORT E COACHING SPORTIVO
- UNITÀ DIDATTICA 10. PNL APPLICATA AL COACHING SPORTIVO
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