Istruttore di kayak

Modulo 1: Kayak Cos'è il kayak: definizione e differenze con la canoa. Storia del kayak: origini, evoluzione e uso nelle culture inuit e nordiche. Tipi di kayak e loro impieghi: kayak da turismo, da competizione, da mare, da fiume. Il kayak come sport e attività ricreativa. Modulo 2: Anatomia del Kayak Parte anteriore (prua), centrale (scocca) e posteriore (poppa). Il sistema di sterzo: timone e rudder. Materiali utilizzati nella costruzione: plastica, fibra di vetro, carbonio e kevlar. Modulo 3: Fondamenti di Sicurezza Principi di sicurezza fondamentale in kayak. Equipaggiamento di sicurezza: giubbotto salvagente, casco, corde di sicurezza. Condizioni meteo e ambientali da monitorare prima di ogni uscita. Come gestire emergenze, come il capovolgimento o il ribaltamento. Modulo 4: Teoria della Navigazione Come leggere le correnti d’acqua, i venti e le onde. Strategie di navigazione per acque calme e agitate. Orientamento e uso della bussola in ambienti acquatici. Bilanciamento e stabilità del kayak durante la navigazione. Modulo 5: Tecniche di Pagaia – Fondamenti Posizione corretta delle mani e dell’impugnatura della pagaia. Colpo avanti, colpo di ritorno, e virate: movimenti base. Tecniche per un'efficace gestione della pagaia in diverse situazioni. Modulo 6: Bilanciamento e Stabilità Posizione del corpo nel kayak per mantenere l’equilibrio. Come utilizzare il peso corporeo per bilanciare il kayak. Strategie per mantenere la stabilità in caso di mare mosso o acque agitate. Modulo 7: Navigazione in Fiume Come navigare su fiumi con correnti calme e rapide. Strategie per affrontare le rapide e le acque turbolente. Tecniche di discesa in fiume e di recupero dopo un capovolgimento. Modulo 8: Navigazione in Acque Marine Come affrontare le condizioni marine: onde, correnti, vento. Navigare in sicurezza in mare aperto, durante il giorno e la notte. Comunicazioni via radio e segnali di soccorso in mare. Modulo 9: Equipaggiamento del Kayak Scelta della pagaia giusta per il kayak e l’ambiente. Accessori utili: borse impermeabili, pompa per il kayak, zaini, giacche di salvataggio. Manutenzione e cura dell’attrezzatura. Modulo 10: Meteorologia e Condizioni Ambientali Come leggere le previsioni meteo: temperature, venti, piogge e onde. Impatto delle condizioni atmosferiche sulle prestazioni e sulla sicurezza. Come prendere decisioni responsabili in base alle previsioni meteo. Modulo 11: Pianificazione di Viaggio in Kayak Come pianificare un’escursione in kayak: scelta del percorso, tempi di percorrenza e livello di difficoltà. Come valutare la sicurezza e le condizioni del percorso. Prevenire rischi imprevisti e pianificare per le emergenze. Modulo 12: Ecosistemi Acquatici e Conservazione Impatti ambientali del kayak sugli ecosistemi acquatici. Fauna e flora che si incontrano durante le escursioni in kayak. Come rispettare la natura e navigare in modo sostenibile. Modulo 13: Tecniche di Recupero e Auto-Soccorso Come riprendere il kayak dopo un capovolgimento. Tecniche di auto-soccorso e soccorso di un compagno di escursione. Procedure di allarme in caso di emergenza. Modulo 14: Il Kayak come Sport Competitivo Storia e regole delle competizioni di kayak. Tecniche avanzate per gare di velocità e resistenza. Strategie per migliorare le prestazioni durante le competizioni. Modulo 15: Cura e Manutenzione del Kayak Come pulire e conservare correttamente il kayak. Controlli periodici e manutenzione per evitare danni. Riparazioni comuni e come eseguire piccoli interventi di restauro.