Kundalini Yoga
Corso
A Roma
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Descrizione
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Tipologia
Corso
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Livello
Livello base
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Luogo
Roma
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Ore di lezione
1h
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Durata
Flessible
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Inizio
Scegli data
Obiettivo del corso: Il Kundalini Yoga è chiamato lo yoga della consapevolezza, la persona arriva a conoscere il proprio completo potenziale. Ognuno ha un potenziale ignoto già presente dentro di sè." .."Imparerete a guidare la vostra energia, a sperimentarla e a passare attraverso ogni situazione per ottenere equilibrio..." Yogi Bhajan. Rivolto a: Tutti coloro che sono interessati ad un percorso di ricerca spirituale, equilibrio, felicità e scoperta delle proprie potenzialità. Chi vuole recuperare, mantenere o incrementare equilibrio e benessere fisico e psichico. Chi vuole dare maggiore spazio ed enegia alla propria anima, alla propria fonte creativa interiore. Chi vuole aumentare chiarezza, lucidità ed efficienza della mente.
Sedi e date
Luogo
Inizio del corso
Inizio del corso
Profilo del corso
Nessuno
Opinioni
Materie
- Yoga
- Kundalini yoga
- Benessere
- Pranayama
- Stress
- Gestione dell'ansia
- Meditazione
- Postura
- Respirazione
- Consapevolezza
Professori
Guru Jiwan Kaur
insegnante e formatrice di Kundalini Yoga
Karta Singh
Dr.
Programma
Il Kundalini Yoga secondo gli Insegnamenti di Yogi Bhajan è un sistema tradizionale di yoga integrale. Utilizza dunque tutte le sfaccettature dello yoga classico: posizioni statiche (asanas), movimenti ritmati dal respiro e dai mantra, controllo del respiro e tecniche di modificazione del flusso di prana (pranayama), mudra, meditazioni statiche e dinamiche, rilassamenti.
Un insieme armonioso e potente di antichissima tradizione sapientemente sistematizzato da Yogi Bhajan perché tutti possano ritrovare e mantenere armonia e benessere, efficacia e potenza. Consente un percorso personale di riequilibrio armonico interiore e di sviluppo delle proprie potenzialità rapido e intenso, nell'assoluta sicurezza che il tocco del Maestro consente di mantenere.
Aumenta la mobilità e la scioltezza fisica, rilassando e allungando i tessuti e rendendoli tonici e pronti. Migliora il funzionamento di organi e funzioni dell'organismo che non stiano collaborando al meglio all'insieme armonico che compone ogni individuo
Rilassa e fortifica il sistema nervoso riducendo la tendenza ad ansia e stress. Questo consente di affrontare le prove che l'esistenza propone senza sentirsi sopraffatti, con lucidità, prontezza e capacità di apprendere rispetto a se stessi.
Rende la mente più lucida e pronta, aumentando la capacità di affrontare consapevolmente l'esistenza con aderenza alla realtà, capacità di analisi e di identificazione delle soluzioni.
Lo Yoga è Unione: unione armonica con la propria dimensione interiore , con l'Inifinito che è all'interno di tutti e ciascuno, unione armonico con l'Infinito che è intorno a noi, che si manifesta attraverso tutto e tutti. La relazione spirituale con l'Energia dell'universo diventa più intensa e consapevole.
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